قتلتو بکن

شایعه

قتلتو بکن

شایعه

آخرین مطالب

۱۴ مطلب در دی ۱۳۹۶ ثبت شده است

چای سبز در دوران قاعدگی

پنجشنبه, ۲۸ دی ۱۳۹۶، ۰۷:۲۷ ق.ظ

تاثیر مصرف چای سبز در دوران قاعدگی و کاهش دردهای عادت ماهیانه

مصرف چای سبز در دوران قاعدگی،تاثیر چای سبز در دوران قاعدگی،خاصیت چای سبز در دوران قاعدگی،خواص چای سبز در دوران قاعدگی،خوردن چای سبز در دوران قاعدگی،چای سبز در دوران قاعدگی،مصرف چای سبز و عادت ماهیانه،اثر چای سبز در دوران قاعدگی

تاثیر مصرف چای سبز در دوران قاعدگی , چای سبز در دوران قاعدگی , مصرف چای سبز در دوران قاعدگی , فواید مصرف چای سبز در دوران قاعدگی

در این مطلب از سایت جسارت به تاثیر مصرف چای سبز در دوران قاعدگی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

چای سبز در دوران قاعدگی

چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می آید.

در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می پذیرد. چای سبز انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد.

چای سبز فواید زیادی دارد .

چای سبز پیشگیری کننده از حمله قلبی و سرطان شناخته شده است و یک تونیک ( تقویت کننده ) بسیار مفید است.

این چای دارای خاصیت ضد چربی (از هر نوع آن )و مقوی اعصاب بوده و قدری نیز خاصیت تب بری دارد.چای سبز باعث تقویت معده شده و ضمن دفع سموم بدن،

نفخ معده را نیز برطرف می کند ،باعث تقویت حافظه شده و برای افراد افسرده یک داروی ضد افسردگی است.

نوشیدن چای سبز باعث نشاط و سرزندگی می شود

خواص چای سبز در دوران قاعدگی

مواد مهم موجود در ترکیب چای سبز  EGCG  است که با غیر فعال کردن میتوکندری سلول های سرطانی،سبب  از بین رفتن این سلول ها می شود.

تحقیقات نشان می دهد که این ترکیب خواص بالقوه ای در نابودی سلول های سرطانی دیگر نیز دارد.

به گزارش پنجمین سمپوزیم بین المللی در زمینه چای و سلامت در واشنگتن، برخی از مزایای چای سبز عبارتند از :

– پلی فنول موجود در برگ چای سبز باعث کاهش وزن می شود

تحقیقات نشان داده است که چربی دور شکم مصرف کنندگان دایمی چای سبز کاملا متناسب است. چای سبز دارای ترکیباتی هستند که موجب اکسیداسیون چربی می شود.

– ترکیبات موجود در چای سبز از بروز سرطان جلوگیری می کند

برگ چای سبز حاوی پلی فنل است؛ پلی فنل از پیشرفت سرطان جلوگیری می کند. چای سبز از بروز سرطان پروستات جلوگیری می کند.

– چای سبز معمولی باعث سلامت قلب و کاهش فشار خون می شود

معمولا چربی وعده های غذایی باعث افزایش غلظت خون می شود. چای باعث اتساع رگ های خونی می شود و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد.

– چای سبز باعث افزایش تراکم استخوان می شود

پوکی استخوان، عمده ترین نگرانی سازمان بهداشت جهانی است. پلی فنل موجود در چای سبز، باعث استحکام استخوان می شود و

از بروز پوکی استخوان جلوگیری می کند. علاوه بر این، چای باعث تقویت عملکرد عضلات و کاهش التهاب می شود.

تاثیر چای سبز در دوران قاعدگی

یکی از نوشیدنی های مفید برای انسانها چای سبز است.

یکی از تفاوت های متابولیسم بدن مردها و زنها با هم دوران قاعدگی در زنان میباشد.

در دوران قاعدگی متابولیسم بدن از حالت نرمال خارج میشود. نوشیدن چای سبز درد دوران پریود را کاهش میدهد پس از مصرف آن غافل نشوید.

دکتر یو.دی.پی. رازنصیری، متخصص زنان و زایمان بیمارستان کستل‌ استریت اضافه کرد:

چرخه قاعدگی عمدتا به قطبین هیپوفیز هیپوتالاموس در مغز و تخمدان در قسمت لگن وابسته است و چای سبز اثر خاصی بر چگونگی فعالیت آن ندارد.

او ادامه داد: در واقع غذاها و نوشیدنی‌ها آن اثر مورد تصور مردم را بر پریود ندارد؛ بدین معنا که فرضاً اگررر زنی به دلیل پیروی از رژیم غذایی پرچرب دچار اضافه وزن شود،

چاقی عاملی است که می‌تواند بر این چرخه اثرگذار باشد، نه غذایی که خورده. رژیم غذایی پرکالری و مصرف چربی و

قند زیاد از جمله عواملی به شمار می‌رود که در نامنظم بودن قاعدگی دخیل است و

  • علیرضا فرد

طرز تهیه و خواص سرکه بالزامیک و لاغری و در بارداری چیست

سرکه بالزامیک,سرکه بالزامیک,سرکه بالزامیک چیست,سرکه بالزامیک حلال است؟,سرکه بالزامیک در بارداری,سرکه بالزامیک فامیلا,سرکه بالزامیک برای لاغری,سرکه بالزامیک و دیابت,سرکه بالزامیک فشار خون,سرکه بالزامیک وردا,سرکه بالزامیک+خواص,سرکه بالزامیک قیمت,سرکه بالزامیک چیست,سرکه ی بالزامیک چیست؟,خواص سرکه بالزامیک چیست,خاصیت سرکه بالزامیک چیست,ترکیبات سرکه بالزامیک چیست,فایده سرکه بالزامیک چیست,سرکه بالزامیک در بارداری,خوردن سرکه بالزامیک در بارداری,خواص سرکه بالزامیک در بارداری,سرکه بالزامیک در دوران بارداری,سرکه بالزامیک بارداری,سرکه بالزامیک و بارداری,خوردن سرکه بالزامیک در بارداری,مصرف سرکه بالزامیک در بارداری,مصرف سرکه بالزامیک در دوران بارداری,قیمت سرکه بالزامیک فامیلا,سرکه بالزامیک و لاغری,سرکه بالزامیک در لاغری,سرکه بالزامیک لاغری,سرکه بالزامیک باعث لاغری میشود,سرکه بالزامیک و دیابت,سرکه بالزامیک برای دیابت,سرکه بالزامیک دیابت,سرکه سیب فشار خون,سرکه بالزامیک و فشار خون,سرکه سیب و فشار خون,سرکه سیب برای فشار خون,سرکه سیب و فشار خون,سرکه سیب و فشار خون بالا,سرکه سیب فشار خون را بالا میبرد,ایا سرکه سیب فشار خون را پایین میاورد,تاثیر سرکه بالزامیک بر فشار خون

سرکه بالزامیک , سرکه بالزامیک چیست , سرکه بالزامیک حلال است؟ , سرکه بالزامیک در بارداری

استفاده از سرکه بالزامیک در افراد مبتلا به دیابت سبب جذب بهتر انسولین شده و از پیشروی قند در این افراد پیشگیری می کند.

سرکه بالزامیک

این روز ها سرکه به یکی از پر تنوع ترین مواد غذایی تبدیل شده است. برخی از انواع سرکه ها در دنیا شهرت جهانی دارند. یکی از پرطرفدار ترین های این خانواده ، سرکه ی بالزامیک نام دارد ، در این مطلب قصد داریم درمورد این سرکه صحبت کنیم.  یکی از انواع پرطرفدار در کشور ما سرکه سیب است؛ در حالی که سرکه ی انواع میوه ها در کشورهای اروپایی و سرکه ی برنج در جنوب و شرق آسیا، به ویژه چین و ژاپن، طرفداران بیشتری دارد. سرکه نارگیل هم یک محصول تخمیری است که از آب نارگیل به دست می آید و در فیلیپین مورد استفاده قرار می گیرد. سرکه خرما و نیشکر هم در دنیا تولید می شوند که شاید ما خیلی با آن آشنا نباشیم اما آنچه می خواهیم اینک به آن بپردازیم، سرکه ی بالزامیک است که چند سالی است در کشور ما محبوبیت یافته و وارد برنامه غذایی مان شده است.

سرکه بالزامیک , سرکه بالزامیک چیست , سرکه بالزامیک حلال است؟ , سرکه بالزامیک در بارداری

سرکه ی بالزامیک دارای خواص ضدعفونی کنندگی و ضد میکروبی است و به عنوان سم زدای قوی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری های مختلفی است.

سرکه بالزامیک چیست

سرکه ی بالزامیک از احیا شدن آب نوع خاصی از انگور شیرین که جوشیده شده و کاملاً پخته شده است، تهیه می شود و فرآیند تهیه ی آن با بقیه انواع سرکه تا حدی متفاوت است. بالزام در لغت به معنای رزین هایی با ساختار حلقوی است که دارای مقادیر قابل توجهی از چند نوع از اسیدها مانند اسید بنزوییک هستند. به طور کلی ماده اولیه سرکه ی بالزامیک، انگور سفید است. البته در تولید آن میتوان از مجموعه ای از میوه هایی مثل سیب، گیلاس، گلابی و زردآلو هم استفاده کرد. اما در پاسخ به این که این سرکه به چه نحوی تولید میشود، باید گفت وقتی میوه ها چیده میشوند، به وسیله ی دستگاه های مخصوصی تحت فشار قرار گرفته و آب آن ها گرفته میشود. آب انگور سفید یا سایر میوه ها حرارتی حدود ۸۰ درجه سانتی گراد (به مدت طولانی) میبینند تا در نهایت، برخی باکتری ها که در انگور موجود است، از بین برود.

سرکه بالزامیک , سرکه بالزامیک چیست , سرکه بالزامیک حلال است؟ , سرکه بالزامیک در بارداری

مصرف سرکه ی بالزامیک سبب ترشح اسید معده و هضم غذا شده و به عمل جذب بهتر پروتئین کمک می کند. سرکه بالزامیک ضد پیری سلولی بوده و در بیماران قلبی و عروقی بسیار مفید است.

سرکه بالزامیک حلال است؟

در سرکه ی بالزامیک یک سری ترکیبات وجود دارد که می تواند میزان حساسیت  به انسولین را در افراد بالا ببرد؛ یعنی این که باعث می شود انسولین بهتر در بدن  عمل کرده و قند را به داخل سلول هدایت کند و در نهایت برای کنترل قند خون در افرادی که یا دیابت دارند یا در مرحله پیش از دیابت هستند، مفید واقع شود  بعد در انتهای حرارت، شکر موجود اندازه گیری می شود. تقریباً هر ۱۰۰ لیتر آب انگور به ۶۰ لیتر سرکه تبدیل می شود و بعد از جوشانده شدن برای چند ساعت با باقی عصاره ها مخلوط شده و داخل کانترهای بزرگ چوبی از جنس درخت زردآلو یا توت ریخته می شود و چند سال در این خمره ها باقی می ماند. این موضوع که قیمت سرکه ی بالزامیک در مقایسه با سایر سرکه ها تا این حد بالاست، شاید به همین دلیل است که سرکه اصل بالزامیک حداقل به ۱۵ تا ۲۰ سال استراحت نیاز دارد تا بتواند به سر میز هر یک از ما برسد.  سرکه ی بالزامیک سه نوع دارد، نوعی که به شکل سنتی در بعضی شهرهای ایتالیا تهیه می شود، نوعی که به شکل صنعتی و تجاری تهیه می شود و نوع سوم که مخلوطی از این دو است. 

سرکه بالزامیک , سرکه بالزامیک چیست , سرکه بالزامیک حلال است؟ , سرکه بالزامیک در بارداری

استفاده از سرکه ی بالزامیک به کاهش چربی های مضر مانند تری گلیسیرید و کلسترول و رفع چربی کبد کمک می کند. مصرف سرکه ی بالزامیک سبب کاهش اشتها شده و برای چربی سوزی مفید است.

سرکه بالزامیک در بارداری

۶ نکته درباره سرکه بالزامیک 

۱) سرکه ی بالزامیک دارای گروهی از آنتی اکسیدان ها است که به آن ها ترکیبات پلی فنولی گفته می شود. ما حداقل ۸ نوع آنتی اکسیدان پلی فنولی در سرکه ی بالزامیک داریم. پلی فنول ها رادیکال های آزاد تولید شده در بدن را خنثی می کنند و تمامی انواع آن ضدسرطان بوده در نتیجه عملکرد سیستم ایمنی بهبود می یابد. از این رو سرکه ی بالزامیک می تواند خواص ضدمیکروبی و ضدعفونی کنندگی داشته باشد.  در قدیم از این سرکه برای درمان عفونت های ویروسی و باکتریایی و ضدعفونی کردن زخم ها استفاده می شده است.  یادتان نرود که سرکه ی بالزامیک خاصیت ضدقارچی هم دارد و به ویژه در خانم هایی که مبتلا به عفونت های دستگاه تناسلی و مجاری ادراری اند، می تواند به پیشگیری از شدت یافتن این نوع عفونت کمک کند. پس چه بهتر که حداقل خانم های خانه این چاشنی را در سفره ی غذای خود جای دهند.  از طرفی وقتی این پلی فنول ها وارد معده می شوند، معده را تحریک به ترشح اسید کرده و به هضم مواد غذایی به ویژه پروتئین ها کمک می کنند. در نتیجه، توصیه می شود اگر غذاهای گوشتی مصرف می کنید برای هضم راحت تر گوشت، سرکه ی بالزامیک بخورید.

سرکه بالزامیک , سرکه بالزامیک چیست , سرکه بالزامیک حلال است؟ , سرکه بالزامیک در بارداری

      در افراد دارای اسید معده بالا و مبتلا به زخم و ریفلاکس معده توصیه نمی شود.

سرکه بالزامیک برای لاغری

۲) سرکه ی بالزامیک از انگوری تهیه می شود که این نوع از انگور حاوی گروهی از فلاونوییدها است. این گروه از فلاونوییدها به علت داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی می توانند عملکرد ضد پیری سلول های بدن، ضدسرطان و ضدبیماری های قلبی عروقی داشته باشند. ۳) همه ی انواع سرکه چون اسیداستیک دارند تا حدی به کاهش چربی خون کمک می کنند و سبب پایین آمدن کلسترول و تری گلیسیرید در افرادی می شوند که چربی خون بالایی دارند یا مستعد ابتلا به چربی خون بالا هستند.  نکته ی دیگر این که تمامی انواع سرکه از جمله سرکه ی بالزامیک سبب کاهش اشتها شده و میل سیری را القا می کنند؛ یعنی وقتی فردی سرکه بالزامیک را که عمدتاً با سالاد یا غذاهای سرد مصرف می شود، می خورد؛ تا حدی اشتهایش کاهش یافته و مصرف آن یکی از راه های موثر برای کم کردن وزن در افرادی است که رژیم کاهش وزن دارند. 

سرکه بالزامیک , سرکه بالزامیک چیست , سرکه بالزامیک حلال است؟ , سرکه بالزامیک در بارداری

سرکه ی بالزامیک دارای گروهی از آنتی اکسیدان ها است که به آن ها ترکیبات پلی فنولی گفته می شود. ما حداقل ۸ نوع آنتی اکسیدان پلی فنولی در سرکه ی بالزامیک داریم. پلی فنول ها رادیکال های آزاد تولید شده در بدن را خنثی می کنند و تمامی انواع آن ضدسرطان بوده در نتیجه عملکرد سیستم ایمنی بهبود می یابد.

سرکه بالزامیک و دیابت

۴) سرکه ی بالزامیک در محیط معده، حالت اسیدی ایجاد می کند. به طور معمول در افراد جوان و سالم، محیط معده به اندازه کافی اسیدی است اما در افرادی که به هر علت ترشح اسید معده ی آن ها کاهش یافته است مانند افراد سالمند یا کسانی که قسمتی از معده آن ها با عمل جراحی برداشته شده است، استفاده از این سرکه به اسیدی تر شدن محیط معده کمک می کند و در نتیجه فرآیند هضم و جذب بسیاری از مواد مغذی بهبود می یابد.  همچنین این محیط اسیدی جذب عناصری مثل کلسیم و آهن را افزایش می دهد. بنابراین کسانی که دچار کم خونی و فقر آهن هستند، می توانند همراه با گوشت قرمز مختصری سرکه ی بالزامیک استفاده کنند تا جذب آهن گوشت افزایش یابد.

سرکه بالزامیک , سرکه بالزامیک چیست , سرکه بالزامیک حلال است؟ , سرکه بالزامیک در بارداری

سرکه ی بالزامیک از آب نوع خاصی از انگور شیرین که جوشیده شده و کاملاً پخته شده است، تهیه می شود و فرآیند تهیه ی آن با بقیه انواع سرکه تا حدی متفاوت است.

سرکه بالزامیک فشار خون

۵) در برخی منابع دیده شده در سرکه ی بالزامیک یک سری ترکیبات وجود دارد که می تواند میزان حساسیت به انسولین را در افراد بالا ببرد؛ یعنی این که باعث می شود انسولین بهتر در بدن عمل کرده و قند را به داخل سلول هدایت کند و در نهایت برای کنترل قند خون در افرادی که یا دیابت دارند یا در مرحله پیش از دیابت هستند، مفید واقع شود.  ۶) از این نوع سرکه می توان به میزان چند قاشق مرباخوری در سالاد استفاده کرد. مخلوط سرکه بالزامیک و روغن زیتون یک سس مغذی و سالم برای مصرف سالادها معرفی می شود.

سرکه بالزامیک , سرکه بالزامیک چیست , سرکه بالزامیک حلال است؟ , سرکه بالزامیک در بارداری

بالزام در لغت به معنای رزین هایی با ساختار حلقوی است که دارای مقادیر قابل توجهی از چند نوع از اسیدها مانند اسید بنزوییک هستند. سرکه بالزامیک سه نوع دارد، نوعی که به شکل سنتی در بعضی شهرهای ایتالیا تهیه می شود، نوعی که به شکل صنعتی و تجاری تهیه می شود و نوع سوم که مخلوطی از این دو است.

سرکه بالزامیک+خواص

استفاده از این نوع سرکه یا سایر انواع سرکه ها در افرادی که مبتلا به رفلاکس یا برگشت اسید معده از معده به طرف مری هستند و دچار سوزش سر دل و ترش کردن می شوند، مناسب نیست. همچنین در افرادی که به انواعی از انگور حساسیت دارند، استفاده از این نوع سرکه باید با احتیاط صورت گیرد. با همه ی خواص ارزشمندی که این نوع سرکه دارد، مصرف افراطی آن می تواند به مرور زمان، به دلیل بالا بودن میزان اسیدیته، زخم هایی را در ناحیه دهان و مری ایجاد کند و سبب کاهش پتاسیم خون شود. کاهش پتاسیم خون، خود بروز مشکلات عملکردی قلب را به دنبال دارد. به علاوه، در درازمدت این اسیدی شدن خون، پوکی استخوان را در پی خواهد داشت.

سرکه بالزامیک , سرکه بالزامیک چیست , سرکه بالزامیک حلال است؟ , سرکه بالزامیک در بارداری

خواص انواع سرکه ها برای هیچ کدام یک از افراد پوشیده نیست.یکی از انواع سرکه ها،سرکه های بالزامیک هستند که در صورتی که از نوع صنعتی آن ها استفاده شود فرآیند ساخت طبیعی را دارا نمی باشند.اما سرکه های بالزامیک که به طور سنتی ساخته شود،دارای خواص درمانی بسیاری هستند.

خواص سرکه بالزامیک چیست

در ضمن، دیده شده برخی افراد صبح ناشتا، سرکه سیب می خورند با این استدلال که به کاهش وزنشان کمک می کند.  به طور کلی ماده اولیه سرکه بالزامیک، انگور سفید است. البته در تولید آن می توان از مجموعه ای از میوه هایی مثل سیب، گیلاس، گلابی و زردآلو هم استفاده کرد.  باید در اینجا به این نکته اشاره کنیم که این موضوع به هیچ عنوان پایه و اساس علمی نداشته و گرچه سبب کاهش اشتها می شود اما چربی سوز نبوده و سبب لاغری نمی شود.  تحقیقات نشان داده اند، افرادی که قرص های سرکه سیب می خورند (روزی ۳ عدد) نه تنها لاغر نمی شوند، بلکه پتاسیم خونشان نیز کاهش یافته و در نهایت، دچار پوکی استخوان میشوند. علاوه بر همه این ها، مصرف سرکه به سالمندان و کسانی که مبتلا به زخم مری یا دهان هستند نیز توصیه نمیشود.بهتر است بدانید که در حالی که سرکه ی انواع میوه ها در کشورهای اروپایی و سرکه ی برنج در جنوب و شرق آسیا، به ویژه چین و ژاپن، طرفداران بیشتری دارد.در واقع سرکه نارگیل هم یک محصول تخمیری است که از آب نارگیل به دست می آید و در فیلیپین مورد استفاده قرار گرفته است.سرکه خرما و نیشکر هم در دنیا تولید می شوند که شاید ما خیلی با آن آشنا نباشیم اما آنچه می خواهیم اینک به آن بپردازیم، سرکه بالزامیک است که چند سالی است در کشور ما محبوبیت یافته و وارد برنامه غذایی مان شده است. در واقع سرکه بالزامیک از احیا شدن آب نوع خاصی از انگور شیرین که جوشیده شده و کاملاً پخته شده است، تهیه می شود و فرآیند تهیه ی آن با بقیه انواع سرکه تا حدی متفاوت می باشد. بهتر است بدانید که بالزام در لغت به معنای رزین هایی با ساختار حلقوی است که دارای مقادیر قابل توجهی از چند نوع از اسیدها مانند اسید بنزوییک هستند. در واقع به طور کلی ماده اولیه سرکه بالزامیک، انگور سفید است. البته در تولید آن می توان از مجموعه ای از میوه هایی مثل سیب، گیلاس، گلابی و زردآلو هم استفاده کرد.اما در پاسخ به این که این سرکه به چه نحوی تولید می شود، باید گفت وقتی میوه ها چیده می شوند، به وسیله ی دستگاه های مخصوصی تحت فشار قرار گرفته و آب آن ها گرفته می شود. آب انگور سفید یا سایر میوه ها حرارتی حدود ۸۰ درجه سانتی گراد (به مدت طولانی) می بینند تا در نهایت، برخی باکتری ها که در انگور موجود است، از بین برود.

سرکه بالزامیک , سرکه بالزامیک چیست , سرکه بالزامیک حلال است؟ , سرکه بالزامیک در بارداری

خاصیت سرکه بالزامیک چیست

بهتر است بدانید که در سرکه بالزامیک یک سری ترکیبات وجود دارد که می تواند میزان حساسیت به انسولین را در افراد بالا ببرد؛ یعنی این که سبب می شود انسولین بهتر در بدن عمل کرده و قند را به داخل سلول هدایت کند و در آخر برای کنترل قند خون در افرادی که یا دیابت دارند یا در مرحله پیش از دیابت هستند، مفید واقع شود بعد در انتهای حرارت، شکر موجود اندازه گیری می گردد. تقریباً هر ۱۰۰ لیتر آب انگور به ۶۰ لیتر سرکه تبدیل می شود و بعد از جوشانده شدن برای چند ساعت با باقی عصاره ها مخلوط شده و داخل کانترهای بزرگ چوبی از جنس درخت زردآلو یا توت ریخته می شود و چند سال در این خمره ها باقی می ماند. بهتر است بدانید که این موضوع که قیمت سرکه بالزامیک در مقایسه با سایر سرکه ها تا این حد بالاست، شاید به همین دلیل است که سرکه اصل بالزامیک حداقل به ۱۵ تا ۲۰ سال استراحت نیاز دارد تا بتواند به سر میز هر یک از ما برسد. به یاد داشته باشید سرکه بالزامیک سه نوع دارد، نوعی که به شکل سنتی در بعضی شهرهای ایتالیا تهیه می شود، نوعی که به شکل صنعتی و تجاری تهیه می شود و نوع سوم که مخلوطی از این دو است.

● ۶ نکته درباره سرکه بالزامیک

سرکه بالزامیک , سرکه بالزامیک چیست , سرکه بالزامیک حلال است؟ , سرکه بالزامیک در بارداری

ترکیبات سرکه بالزامیک چیست

ولی فواید تغذیه ای ویژه ای برای این نوع از چاشنی عنوان شده که عبارتند از:

۱) در واقع سرکه بالزامیک دارای گروهی از آنتی اکسیدان ها است که به آن ها ترکیبات پلی فنولی نامیده  می شود. ما حداقل ۸ نوع آنتی اکسیدان پلی فنولی در سرکه بالزامیک داریم. پلی فنول ها رادیکال های آزاد تولید شده در بدن را خنثی می کنند و تمامی انواع آن ضدسرطان بوده در نتیجه عملکرد سیستم ایمنی بهبود می یابد. از این رو سرکه بالزامیک می تواند خواص ضدمیکروبی و ضدعفونی کنندگی داشته باشدو بسیار مفیداست .در واقع در قدیم از این سرکه برای درمان عفونت های ویروسی و باکتریایی و ضدعفونی کردن زخم ها استفاده می شده است.به یاد داشته باشید  که سرکه بالزامیک خاصیت ضدقارچی هم دارد و به ویژه در خانم هایی که مبتلا به عفونت های دستگاه تناسلی و مجاری ادراری اند، می تواند به پیشگیری از شدت یافتن این نوع عفونت کمک کند. پس چه بهتر که حداقل خانم های خانه این چاشنی را در سفره ی غذای خود جای دهند. بهتر است بدانید که  وقتی این پلی فنول ها وارد معده می شوند، معده را تحریک به ترشح اسید کرده و به هضم مواد غذایی به ویژه پروتئین ها کمک می کنند. در نتیجه، توصیه می شود اگر غذاهای گوشتی مصرف می کنید برای هضم راحت تر گوشت، سرکه ی بالزامیک بخورید.

۲) در واقع سرکه بالزامیک از انگوری تهیه می شود که این نوع از انگور حاوی گروهی از فلاونوییدها است. این گروه از فلاونوییدها به علت داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی می توانند عملکرد ضد پیری سلول های بدن، ضدسرطان و ضدبیماری های قلبی عروقی داشته باشند.

۳) لازم به ذکر است که همه ی انواع سرکه چون اسیداستیک دارند تا حدی به کاهش چربی خون کمک می کنند و سبب پایین آمدن کلسترول و تری گلیسیرید در افرادی می شوند که چربی خون بالایی دارند یا استعداد ابتلا به چربی خون بالا را دارند.

سرکه بالزامیک , سرکه بالزامیک چیست , سرکه بالزامیک حلال است؟ , سرکه بالزامیک در بارداری

فایده سرکه بالزامیک چیست

به یاد بسپاریدکه نکته ی دیگر این که تمامی انواع سرکه از جمله سرکه بالزامیک سبب کاهش اشتها شده و میل سیری را القا می کنند؛ یعنی وقتی فردی سرکه بالزامیک را که عمدتاً با سالاد یا غذاهای سرد مصرف می شود، می خورد؛ تا حدی اشتهایش کاهش یافته و مصرف آن یکی از راه های موثر برای کم کردن وزن در افرادی است که رژیم کاهش وزن دارند.

۴) در واقع سرکه بالزامیک در محیط معده، حالت اسیدی ایجاد می کند. به طور معمول در افراد جوان و سالم، محیط معده به اندازه کافی اسیدی است اما در افرادی که به هر علت ترشح اسید معده ی آن ها کاهش یافته است مانند افراد سالمند یا کسانی که قسمتی از معده آن ها با عمل جراحی برداشته شده است، استفاده از این سرکه به اسیدی تر شدن محیط معده کمک می کند و در نتیجه فرآیند هضم و جذب بسیاری از مواد مغذی بهبود می یابد.جالب است بدانید که  این محیط اسیدی جذب عناصری مثل کلسیم و آهن را افزایش می دهد. بنابراین کسانی که دچار کم خونی و فقر آهن هستند، می توانند همراه با گوشت قرمز مختصری سرکه بالزامیک استفاده کنند تا جذب آهن گوشت افزایش یابد.

۵) در بعضی منابع دیده شده در سرکه بالزامیک یک سری ترکیبات وجود دارد که می تواند میزان حساسیت به انسولین را در افراد بالا ببرد؛ یعنی این که باعث می شود انسولین بهتر در بدن عمل کرده و قند را به داخل سلول هدایت کند و در نهایت برای کنترل قند خون در افرادی که یا دیابت دارند یا در مرحله پیش از دیابت هستند، مفید عمل نماید.

۶) از این نوع سرکه می توان به میزان چند قاشق مرباخوری در سالاد استفاده کرد. مخلوط سرکه بالزامیک و روغن زیتون یک سس مغذی و سالم برای مصرف سالاد ها معرفی می شود. استفاده از این نوع سرکه یا سایر انواع سرکه ها در افرادی که مبتلا به رفلاکس یا برگشت اسید معده از معده به طرف مری هستند و دچار سوزش سر دل و ترش کردن می شوند، مناسب نیست. همچنین در افرادی که به انواعی از انگور حساسیت دارند، استفاده از این نوع سرکه باید با احتیاط صورت گیرد.

● تعادل فراموش نگردد

در واقع با همه ی خواص ارزشمندی که این نوع سرکه دارد، زیاده روی در مصرف آن می تواند به مرور زمان، به دلیل بالا بودن میزان اسیدیته، زخم هایی را در ناحیه دهان و مری ایجاد کند و سبب کاهش پتاسیم خون شود. کاهش پتاسیم خون، خود بروز مشکلات عملکردی قلب را به دنبال دارد. به علاوه، در درازمدت این اسیدی شدن خون، پوکی استخوان را در پی خواهد داشت. در ضمن،مشاهده  شده برخی افراد صبح ناشتا، سرکه سیب می خورند با این استدلال که به کاهش وزنشان کمک می کند. به طور کلی ماده اولیه سرکه بالزامیک، انگور سفید است. البته در تولید آن می توان از مجموعه ای از میوه هایی مثل سیب، گیلاس، گلابی و زردآلو هم استفاده کرد .باید در اینجا به این نکته اشاره کنیم که این موضوع به هیچ عنوان پایه و اساس علمی نداشته و گرچه سبب کاهش اشتها می شود اما چربی سوز نبوده و سبب لاغری نمی گردد.

سرکه بالزامیک , سرکه بالزامیک چیست , سرکه بالزامیک حلال است؟ , سرکه بالزامیک در بارداری

سرکه بالزامیک در دوران بارداری

تحقیقات نشان داده اند، افرادی که قرص های سرکه سیب می خورند (روزی ۳ عدد) نه تنها لاغر نمی شوند، بلکه پتاسیم خونشان نیز کاهش یافته و در آخر، دچار پوکی استخوان می شوند. علاوه بر همه این ها، مصرف سرکه به سالمندان و کسانی که مبتلا به زخم مری یا دهان هستند نیز توصیه نمی گردد.

● محتویات ۱۰۰ گرم سرکه بالزامیک

▪ کربوهیدرات ۱۷ گرم

▪ کلسیم ۲۷ میلی گرم

▪ آهن ۷/۰ میلی گرم

▪ فسفر ۱۲ میلی گرم

▪ سدیم ۲۳ میلی گرم

بهتر است بدانید که بیش از ۳ قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک در طول روز توصیه نمی کنند.

در مصرف سرکه بالزامیک تعادل را حفظ کنید.

سرکه بالزامیک

  • علیرضا فرد

شعر در مورد عروسک

چهارشنبه, ۲۷ دی ۱۳۹۶، ۱۱:۳۴ ق.ظ

شعر در مورد عروسک

شعر در مورد عروسک ,شعری در مورد عروسک,شعر در مورد عروسک,شعر درباره عروسک,شعر کودکانه در مورد عروسک,شعر نو در مورد عروسک,شعر درمورد عروسک ها,شعر زیبا درمورد عروسک,شعر کوتاه درمورد عروسک,شعر درباره عروسک,شعری درباره عروسک,شعر کودکانه درباره عروسک,شعر درباره ی عروسک کودکی,شعر کودکانه در باره عروسک,شعر نو درباره عروسک,شعر درباره عروسک ها,شعر عروسک قشنگ من,شعر عروسک قشنگ من قرمز پوشیده,شعر عروسک قشنگ من مخمل پوشیده,شعر عروسک قشنگ من قرمز پوشیده,شعر عروسک قشنگ من قرمز پوشیده,آهنگ عروسک قشنگ من,ترانه عروسک قشنگ من,شعر عروسک خوشگل من,اهنگ عروسک قشنگ من از عرفان شایگر,اهنگ عروسک قشنگ من عرفان شایگر,شعر عروسک,شعر عروسک من,شعر عروسک من قرمز پوشیده,شعر عروسک من سرما خورد,شعر عروسکی,شعر عروسک داریوش,شعر عروسک کوکی,شعر عروسک خیمه شب بازی,شعر عروسک من چشماتو وا کن,شعر عروسک من یغما گلرویی,شعر عروسک من قرمز,شعر عروسک من یغما,شعر عروسک من عسل,شعر عروسک خوشگل من,شعر عروسک خوشگل من قرمز پوشیده,شعر عروسک خوشگل من شب شد لالا کن,شعر عروسک خوشگل من بشین کنار دل من,آهنگ عروسک خوشگل من,ترانه عروسک خوشگل من,متن شعر عروسک من قرمز پوشیده,آهنگ عروسک قشنگ من قرمز پوشیده,دانلود آهنگ عروسک من قرمز پوشیده,ترانه عروسک قشنگ من قرمز پوشیده,متن شعر عروسک قشنگ من قرمز پوشیده,شعر کودکانه عروسک قشنگ من قرمز پوشیده,اهنگ عروسک من سرما خورد چرا,آهنگ عروسک من سرما خورد,دانلود آهنگ عروسک من سرما خورد,دانلود آهنگ عروسک من سرما خورد از چرا,دانلود آهنگ عروسک من سرما خورد چرا,دانلود ترانه عروسک من سرما خورد,متن آهنگ عروسک من سرما خورد,دانلود آهنگ عروسک من سرما خورد,ترانه عروسک من سرما خورد,شعر عروسکی دارم خیلی قشنگه,شعر عروسکی شاد,شعر عروسکی بودم برات,شعر عروسکی بهمن کرم الهی,شعر عروسکی کودکان,شعر عروسکی ماشالله,دانلود شعر عروسکی,شعر کودکانه عروسکی,شعر های عروسکی,متن شعر عروسک از داریوش,شعر عروسک کوکی فروغ,شعر عروسک کوکی فروغ فرخ زاد,شعر عروسک کوکی از فروغ فرخ زاد,شعر عروسک کوکی,نقد شعر عروسک کوکی,متن شعر عروسک کوکی,دانلود شعر عروسک کوکی فروغ,دانلود شعر عروسک کوکی,دانلود شعر عروسک کوکی فروغ فرخزاد,اهنگ عروسک خیمه شب بازی

شعر در مورد عروسک

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد عروسک برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

چقدر عبرت در این عروسک هاست،

و ما از عروسک کمتریم …

آن ها مرده بودند و زندگی می کردند،

ما زندگی می کنیم و مرده ایم …

شعر ماه بهمن , شعر در مورد ماه بهمن , شعر در وصف ماه بهمن , شعر درباره ماه بهمن

شعر در مورد عروسک

شعر ماه مرداد , شعر در مورد ماه مرداد , شعر در وصف ماه مرداد , شعر درباره ماه مرداد

بیش از اینها ، آه ، آری

بیش از اینها می توان خاموش ماند

می توان ساعات طولانی

با نگاهی چون نگاه مردگان ، ثابت

شعر پیامبر و حضرت محمد , شعر در مورد پیامبر و حضرت محمد , شعر در وصف پیامبر و حضرت محمد , شعر درباره پیامبر و حضرت محمد

شعری در مورد عروسک

شعر ماه اسفند , شعر در مورد ماه اسفند , شعر در وصف ماه اسفند , شعر درباره ماه اسفند

خیره شد در دود یک سیگار

خیره شد در شکل یک فنجان

در گلی بیرنگ  بر قالی

در خطی موهوم ، بر دیوار

شعر امام علی نقی و امام هادی , شعر در مورد امام علی نقی و امام هادی , شعر در وصف امام علی نقی و امام هادی , شعر درباره امام علی نقی و امام هادی

شعر در مورد عروسک

شعر امام محمد تقی و امام جواد , شعر در مورد امام محمد تقی و امام جواد , شعر در وصف امام محمد تقی و امام جواد , شعر درباره امام محمد تقی و امام جواد

میتوان با پنجه های خشک

پرده را یکسو کشید و دید

در میان کوچه باران تند میبارد

کودکی با بادبادکهای رنگینش

شعر پسر , شعر در مورد پسر , شعر در وصف پسر , شعر درباره پسر

شعر درباره عروسک

شعر ابر , شعر در مورد ابر , شعر در وصف ابر , شعر درباره ابر

ایستاده  زیر یک طاقی

گاری فرسوده ای میدان خالی را

با شتابی پرهیاهو ترک میگوید

میتوان بر جای باقی ماند

شعر بی معرفتی دوستان , شعر در مورد بی معرفتی دوستان , شعر در وصف بی معرفتی دوستان , شعر درباره بی معرفتی دوستان

شعر کودکانه در مورد عروسک

شعر بوسه , شعر در مورد بوسه , شعر در وصف بوسه , شعر درباره بوسه

در کنار پرده ، اما کور ، اما کر

میتوان فریاد زد

با صدائی سخت کاذب ، سخت بیگانه

” دوست میدارم ”

شعر شکوفه های بهاری , شعر در مورد شکوفه های بهاری , شعر در وصف شکوفه های بهاری , شعر درباره شکوفه های بهاری

شعر نو در مورد عروسک

شعر شب قدر , شعر در مورد شب قدر , شعر در وصف شب قدر , شعر درباره شب قدر

میتوان در بستر یک مست ، یک دیوانه ، یک ولگرد

عصمت یک عشق را آلود

میتوان با زیرکی تحقیر کرد

هر معمای شگفتی را

میتوان تنها به حل جدولی پرداخت

بابا طاهر , اشعار بابا طاهر , شعر بابا طاهر , دوبیتی های بابا طاهر , اشعار عاشقانه بابا طاهر

شعر درمورد عروسک ها

شهریار , شعار شهریار شعر شهریار,شعر شهریار ترکی , شعر شهریار حیدر بابا , شعر شهریار عاشقانه

میتوان تنها به کشف پاسخی بیهوده دل خوش ساخت

پاسخی بیهوده ، آری پنج یا شش حرف

میتوان یک عمر زانو زد

میتوان با سکه ای ناچیز ایمان یافت

اشعار خیام , شعری در وصف خیام , شعری از خیام در وصف خدا , شعر خیام در وصف پدر

شعر در مورد عروسک

اشعار سعدی , اشعار سعدی شیرازی , شعر سعدی شیرازی عاشقانه , غزلیات سعدی شیرازی

میتوان در حجره های مسجدی پوسید

چون زیارتنامه خوانی پیر

میتوان چون صفر در تفریق و جمع و ضرب

حاصلی پیوسته یکسان داشت

شعر عزیز از دست رفته , شعر در مورد عزیز از دست رفته , شعر در وصف عزیز از دست رفته , شعر درباره عزیز از دست رفته

شعر کوتاه درمورد عروسک

شعر عکس , شعر در مورد عکس , شعر در وصف عکس , شعر درباره عکس

میتوان چشم ترا در پیلهء قهرش

دکمهء بیرنگ کفش کهنه ای پنداشت

میتوان چون آب در گودال خود خشکید

میتوان زیبائی یک لحظه را با شرم

شعر عاشق , شعر در مورد عاشق , شعر در وصف عاشق , شعر درباره عاشق

شعر درباره عروسک

شعر ظاهر بینی , شعر در مورد ظاهر بینی , شعر در وصف ظاهر بینی , شعر درباره ظاهر بینی

مثل یک عکس سیاه مضحک فوری

در ته صندوق مخفی کرد

میتوان در قاب خالی ماندهء یک روز

نقش یک محکوم ، یا مغلوب ، یا مصلوب را آویخت

شعر طمع , شعر در مورد طمع , شعر در وصف طمع , شعر درباره طمع

شعری درباره عروسک

شعر طاووس , شعر در مورد طاووس , شعر در وصف طاووس , شعر درباره طاووس

میتوان باصورتک ها رخنهء دیوار را پوشاند

میتوان با نقشهای پوچ تر آمیخت

میتوان همچون عروسک های کوکی بود

با دو چشم شیشه ای دنیای خود را دید

شعر شب بیداری , شعر در مورد شب بیداری , شعر در وصف شب بیداری , شعر درباره شب بیداری

شعر کودکانه درباره عروسک

شعر شادی , شعر در مورد شادی , شعر در وصف شادی , شعر درباره شادی

میتوان در جعبه ای ماهوت

با تنی انباشته از کاه

سالها در لابلای تور و پولک خفت

می توان با هر فشار هرزه دستی

بی سبب فریاد کرد و گفت

آه  من بسیار خوشبختم

شعر ضربه خوردن , شعر در مورد ضربه خوردن , شعر در وصف ضربه خوردن , شعر درباره ضربه خوردن

شعر درباره ی عروسک کودکی

شعر گل نیلوفر , شعر در مورد گل نیلوفر , شعر در وصف گل نیلوفر , شعر درباره گل نیلوفر

عروسک قشنگ من،

قرمز پوشیده

تو رختخواب مخمل،

آبی خوابیده

شعر گل آفتابگردان , شعر در مورد گل آفتابگردان , شعر در وصف گل آفتابگردان , شعر درباره گل آفتابگردان

شعر کودکانه در باره عروسک

شعر نوزاد , شعر در مورد نوزاد , شعر در وصف نوزاد , شعر درباره نوزاد

یه روز مامان

رفته بازار،

اونو خریده

قشنگتر از عروسکم ،

هیچکس ندیده

شعر لاله , شعر در مورد لاله , شعر در وصف لاله , شعر درباره لاله

شعر در مورد عروسک

شعر فوت پدر , شعر در مورد فوت پدر , شعر در وصف فوت پدر , شعر درباره فوت پدر

عروسک من،

چشماتو وا کن

وقتی که شب شد،

اونوقت لالا کن

شعر ابوسعید ابوالخیر , اشعار ابوسعید ابوالخیر , شعر عاشقانه از ابوسعید ابوالخیر , کتاب شعر ابوسعید ابوالخیر , زیباترین شعر ابوسعید ابوالخیر

شعر درباره عروسک ها

اشعار صائب تبریزی , شعر صائب تبریزی , شعر صائب تبریزی بهشت , شعر صائب تبریزی در مورد بهشت

عروسک قشنگ من،

قرمز پوشیده

تو رختخواب مخمل، آبی خوابیده

شعر طبیب , شعر در مورد طبیب , شعر در وصف طبیب , شعر درباره طبیب

شعر عروسک قشنگ من

شعر عید قربان , شعر در مورد عید قربان , شعر در وصف عید قربان , شعر درباره عید قربان

بیا بریم توی حیاط با من بازی کن

تو توپ بازی و سُر بازی و طناب بازی کن

شعر کلاه , شعر در مورد کلاه , شعر در وصف کلاه , شعر درباره کلاه

شعر عروسک قشنگ من قرمز پوشیده

شعر لیله الرغائب , شعر در مورد لیله الرغائب , شعر در وصف لیله الرغائب , شعر درباره لیله الرغائب

دختر دوید…حیف…عروسک گلوله خورد

بعد از پدر به سینه یِ قلّک گلوله خورد

آیینه ریخت…پنجره افتاد از نفس

محکم به تُنگِ ماهیِ کوچک گلوله خورد

شعر ذهن , شعر در مورد ذهن , شعر در وصف ذهن , شعر درباره ذهن

شعر عروسک قشنگ من مخمل پوشیده

شعر ضحاک , شعر در مورد ضحاک , شعر در وصف ضحاک , شعر درباره ضحاک

گلدان پرید رویِ زمین تکّه تکّه شد

یک لحظه بعد سایه یِ کودک گلوله خورد

از بختِ بد خبر به کلاغان رسیده بود

با این خبر به قلبِ مترسک گلوله خورد

شعر ژن , شعر در مورد ژن , شعر در وصف ژن , شعر درباره ژن

شعر عروسک قشنگ من قرمز پوشیده

شعر ضمیر ناخودآگاه , شعر در مورد ضمیر ناخودآگاه , شعر در وصف ضمیر ناخودآگاه , شعر درباره ضمیر ناخودآگاه

در چشم هایِ عاشق مادر امید مُرد

دختر دوید…مثلِ عروسک گلوله خورد

شعر ژاله , شعر در مورد ژاله , شعر در وصف ژاله , شعر درباره ژاله

شعر عروسک قشنگ من قرمز پوشیده

شعر عاشورا , شعر در مورد عاشورا , شعر در وصف عاشورا , شعر درباره عاشورا

بیـــا شهــریــــور پیـراهنت ییلاق لک لک ها

صدای جاری گنجشک در خواب مترسک ها

بیا ای امن ، ای سرسبز ، ای انبوه عطر آگین

بیـــا تـــا تخـــــم بگذارند در دستانت اردک ها

شعر ذوالجناح , شعر در مورد ذوالجناح , شعر در وصف ذوالجناح , شعر درباره ذوالجناح

آهنگ عروسک قشنگ من

شعر ذوالفقار , شعر در مورد ذوالفقار , شعر در وصف ذوالفقار , شعر درباره ذوالفقار

گل از سر وا بکن ده را پریشان می کند بویت

و بــــه سمت تـــــو می آیند باد و بادبادک ها

تـــــو در شعرم شکوه دختـــــری از ایل قاجاری

که می رقصد – اگر چه – روی قلیان ها و قلک ها

شعر ضربان قلب , شعر در مورد ضربان قلب , شعر در وصف ضربان قلب , شعر درباره ضربان قلب

ترانه عروسک قشنگ من

شعر ظهر عاشورا , شعر در مورد ظهر عاشورا , شعر در وصف ظهر عاشورا , شعر درباره ظهر عاشورا

تمــــام شهـــــر دنبــــال تواند از بلــــخ تا زابل

سیاوش ها و رستم ها فریدون ها و بابک ها

همین کــــه عکس ماهت می چکد توی قنـات ده

به دورش مست می رقصند ماهی ها و جلبک ها

اقبال لاهوری , اشعار اقبال لاهوری فارسی , دیوان اشعار اقبال لاهوری , شعر اقبال لاهوری

شعر در مورد عروسک

اشعار پروین اعتصامی , شعر پروین اعتصامی , شعر پروین اعتصامی , دیوان پروین اعتصامی , آثار پروین اعتصامی

کنار رود، دستت توی دستم، شب،خدای من   !

شکــــوه خنده های تــــو ، سکوت جیر جیرک ها

مرا بـــی تاب می خواهند، مثل کودکی هامان

تو مامان، من پدر، فرزندهامان هم عروسک ها

عبید زاکانی , اشعار عبید زاکانی , شعر عبید زاکانی در مورد زن , شعر عبید زاکانی , شعر عبید زاکانی موش و گربه

اهنگ عروسک قشنگ من از عرفان شایگر

اشعار رهی معیری , شعر رهی معیری , اشعار رهی معیری عاشقانه , شعر از رهی معیری عاشقانه , اشعار کوتاه عاشقانه رهی معیری

تو آن ماهـــی که معمولا رخت را قاب می گیرند

همیشه شاعرانی مثل من، از پشت عینک ها

مولانا , شعر مولوی , اشعار مولانا , اشعار عاشقانه مولوی

اهنگ عروسک قشنگ من عرفان شایگر

بیدل دهلوی , اشعار بیدل دهلوی , آثا بیدل دهلوی , شعر بیدل دهلوی , مناجات بیدل دهلوی

تو چون عروسک خاموش قصه‌ها شده‌ای

و من غریبه شهر هزار آدمکم

اشعار سلمان ساوجی , شعر سلمان ساوجی , دیوان اشعار سلمان ساوجی , شعر سلمان ساوجی درباره بهار

شعر عروسک

شعر رودکی , شعر رودکی عاشقانه , رودکی شعر معروف , شعر چنگ رودکی , اشعار رودکی

کافی نیست؟!

منتظری چه اتفاقی بیافتد؟!

شعر امیر خسرو دهلوی , اشعار امیر خسرو دهلوی , شعری از امیرخسرو دهلوی , دیوان اشعار امیرخسرو دهلوی

شعر عروسک من

سنایی , شعر سنایی , اشعار سنایی , دیوان سنایی , آثار سنایی

اینکه دلم برایت تنگ شده کافی نیست؟!

اینکه دیگر در اتاق عروسک هایم

پشت دریچه تنهایی ام

زیربالش همیشه خیس ازگریه ام

هوای تازه ندارم کافی نیست؟!

فخرالدین عراقی , شعر فخرالدین عراقی , اشعار فخرالدین عراقی , آثار فخرالدین عراقی , شور عشق فخرالدین عراقی

شعر عروسک من قرمز پوشیده

ناصرخسرو , شعر ناصرخسرو , اشعار ناصرخسرو , سفرنامه ناصرخسرو

اینکه از چشم های شب زده ام به جای

باران برف ببارد؟!

اینکه ستاره ها در آسمان

برای نیمه شبم راه باز کنند؟!

اینکه تمام پروانه ها و پرستوهای سرگردان

بعد دعاهایم آمین بگویند؟!

وحشی بافقی ,شعر وحشی بافقی , اشعار وحشی بافقی , دیوان وحشی بافقی , آثار وحشی بافقی

شعر عروسک من سرما خورد

محتشم کاشانی , شعر محتشم کاشانی , اشعار محتشم کاشانی , زندگینامه محتشم کاشانی

نه عزیز دلم

هیچ اتفاقی مهمی نمی افتد  …

جز پژمردن چشم های قهوه ای من

جزبه خاک افتادن ساقه های احساس بچه گانه ام …

جز ترک خوردن شیشه اعتماد عجیبم …

منتظری بمیرم تا برگردی؟!

فروغی بسطامی , شعر فروغی بسطامی , اشعار فروغی بسطامی , دیوان فروغی بسطامی

شعر عروسکی

سیمین بهبهانی ,شعر سیمین بهبهانی , اشعار سیمین بهبهانی , چرا رفتی سیمین بهبهانی , اشعار سیاسی سیمین بهبهانی

فرقی نمی کند موهایت را پشت گوش بیاندازی

یا حرف های مرا!

فایز دشتی , شعر فایز دشتی , اشعار فایز دشتی , اشعار زیبای فایز دشتی

شعر عروسک داریوش

ملک الشعرای بهار , شعر ملک الشعرای بهار , اشعار ملک الشعرای بهار , آثار ملک الشعرای بهار , دیوان ملک الشعرای بهار

یک جای تقدیر می لنگد

که آینه روی تنهایی ات چشم هیز می کند

و آغوشت به عروسک هایی ارث رسیده

که هیچ گاه کوک نمی شوند از تو برایم بگویند

فروغ فرخزاد , شعر فروغ فرخزاد , اشعار فروغ فرخزاد , زندگینامه فروغ فرخزاد , گناه فروغ فرخزاد

شعر در مورد عروسک

حسین منزوی , شعر حسین منزوی , اشعار حسین منزوی , دیوان حسین منزوی

حالا منم و انگشت های جنون زده ای

که به درد وفادارترند تا به استخوان

انگشت هایی که به سبیل نیچه نمی رود

با قلم سر گوشواره هایت

یکی به دو می کند

برای شعرهایی

که دلشان از گوش هایت پر است

هوشنگ ابتهاج , شعر هوشنگ ابتهاج , اشعار هوشنگ ابتهاج , شعر سایه هوشنگ ابتهاج

شعر عروسک خیمه شب بازی

هاتف اصفهانی , شعر هاتف اصفهانی , اشعار هاتف اصفهانی , آثار و عکس هاتف اصفهانی

هیچ عروسکی

پیر نمی شود

دخترها

مهربان ترین مادرانند

ایرج میرزا , شعر ایرج میرزا , اشعار ایرج میرزا , شعر حجاب ایرج میرزا , دیوان ایرج میرزا

شعر عروسک من چشماتو وا کن

قیصر امین پور , شعر قیصر امین پور , اشعار قیصر امین پور , قیصر امین پور کیست

خوشبختی،

نامه ای نیست که یکروز،

نامه رسانی، زنگ در خانه ات را بزند و آن را به دستهای منتظر تو بسپارد.

مهدی فرجی , شعر مهدی فرجی , اشعار مهدی فرجی , مهدی فرجی شاعر

شعر عروسک من یغما گلرویی

خاقانی , شعر خاقانی , اشعار خاقانی , خاقانی شروانی , دیوان خاقانی

خوشبختی،

ساختن عروسک کوچکی است از یک تکه خمیر نرم شکل پذیر…

به همین سادگی، به خدا به همین سادگی؛

اما یادت باشد که جنس آن خمیر باید از عشق و ایمان باشد نه هیچ چیز دیگر

سلمان هراتی , شعر سلمان هراتی , اشعار سلمان هراتی , آثار سلمان هراتی

شعر عروسک من قرمز

رحیم معینی کرمانشاهی , شعر رحیم معینی کرمانشاهی , اشعار رحیم معینی کرمانشاهی , آثار رحیم معینی کرمانشاهی

خوشبختی را در چنان هاله ای از رمز و راز،

لوازم و شرایط، اصول و قوانین پیچیده ی ادراک ناپذیر فرو نبریم

که خود نیز درمانده در شناختنش شویم

مهدی اخوان ثالث , شعر مهدی اخوان ثالث , اشعار مهدی اخوان ثالث , قاصدک مهدی اخوان ثالث


شعر عروسک من یغما

سید علی صالحی , شعر سید علی صالحی , اشعار سید علی صالحی , آثار سید علی صالحی , اشعار عاشقانه سید علی صالحی

خوشبختی، همین عطر محو

و مختصر تفاهم است که در سرای تو پیچیده است

حمید مصدق , شعر حمید مصدق , اشعار حمید مصدق , آثار حمید مصدق , اشعار عاشقانه حمید مصدق

شعر عروسک من عسل

علی صفری , شعر علی صفری , اشعار علی صفری , آثار علی صفری , اشعار عاشقانه علی صفری

من می روم

تو بمان با عروسک هایت

و تمام عمر

لباس های مرا به قدّشان اندازه کن

محمدرضا شفیعی کدکنی , شعر محمدرضا شفیعی کدکنی , اشعار محمدرضا شفیعی کدکنی , آثار محمدرضا شفیعی کدکنی , اشعار عاشقانه محمدرضا شفیعی کدکنی

شعر عروسک خوشگل من

علیرضا آذر , شعر علیرضا آذر , اشعار علیرضا آذر , آثار علیرضا آذر , اشعار عاشقانه علیرضا آذر

دستمال های مرطوب،

تسکین دهنده ی دردهای بزرگ نیستند

فریدون مشیری , شعر فریدون مشیری , اشعار فریدون مشیری , آثار فریدون مشیری , اشعار عاشقانه فریدون مشیری

شعر عروسک خوشگل من قرمز پوشیده

احمدرضا احمدی , شعر احمدرضا احمدی , اشعار احمدرضا احمدی , آثار احمدرضا احمدی , اشعار عاشقانه احمدرضا احمدی

اینک دستی ست که با تمام قدرت

مرا به سوی ایمان به تقدیر می راند

اینک، سرنوشت، همان سرافرازی ازلی خویش را پایدار می بیند

علیرضا بدیع , شعر علیرضا بدیع , اشعار علیرضا بدیع , آثار علیرضا بدیع , اشعار عاشقانه علیرضا بدیع

شعر عروسک خوشگل من شب شد لالا کن

علیرضا روشن , شعر علیرضا روشن , اشعار علیرضا روشن , آثار علیرضا روشن , اشعار عاشقانه علیرضا روشن

شاید،

شاید که ما نیز عروسک های کوکی یک تقدیر بوده ایم…

نمی دانم

ژاله اصفهانی , شعر ژاله اصفهانی , اشعار ژاله اصفهانی , آثار ژاله اصفهانی , اشعار عاشقانه ژاله اصفهانی

شعر عروسک خوشگل من بشین کنار دل من

خواجوی کرمانی , شعر خواجوی کرمانی , اشعار خواجوی کرمانی , آثار خواجوی کرمانی , اشعار عاشقانه خواجوی کرمانی

من که از درون دیوار های مشبک،

شب را دیده ام

و من که روح را چون بلور بر سنگترین سنگ های ستم کوبیده ام

من که به فرسایش واژه ها خو کرده ام

قاآنی , شعر قاآنی , اشعار قاآنی , آثار قاآنی , اشعار عاشقانه قاآنی

آهنگ عروسک خوشگل من

روزبه بمانی , شعر روزبه بمانی , اشعار روزبه بمانی , آثار روزبه بمانی , اشعار عاشقانه روزبه بمانی

و من – باز آفریننده ی اندوه

هرگز ستایشگر فروتن یک تقدیر نخواهم بود

و هرگز تسلیم شدگی را تعلیم نخواهم داد

زیرا نه من ماندنی هستم نه تو، هلیا!

آنچه ماندنی ست ورای من و توست.

مونا برزویی , شعر مونا برزویی , اشعار مونا برزویی , آثار مونا برزویی , اشعار عاشقانه مونا برزویی

ترانه عروسک خوشگل من

شیخ بهایی , شعر شیخ بهایی , اشعار شیخ بهایی , آثار شیخ بهایی , اشعار عاشقانه شیخ بهایی

می خواستم بروم

از تو

از این خانه

نمی خواستم برای عروسک هایم پدری کنی

عبدالجبار کاکایی , شعر عبدالجبار کاکایی , اشعار عبدالجبار کاکایی , آثار عبدالجبار کاکایی , اشعار عاشقانه عبدالجبار کاکایی

متن شعر عروسک من قرمز پوشیده

یغما گلرویی , شعر یغما گلرویی , اشعار یغما گلرویی , آثار یغما گلرویی , اشعار عاشقانه یغما گلرویی

پیدایم کن از اثر انگشت روی فنجان ها

توی کافه ها

از ایستادن پشت ویترین ها

چسبیدن به عروسک ها

به درخت گیلاسی که به نامم بود

افشین یداللهی , شعر افشین یداللهی , اشعار افشین یداللهی , آثار افشین یداللهی , اشعار عاشقانه افشین یداللهی

آهنگ عروسک قشنگ من قرمز پوشیده

منوچهر آتشی , شعر منوچهر آتشی , اشعار منوچهر آتشی , آثار منوچهر آتشی , اشعار عاشقانه منوچهر آتشی

زن

زاییده نمی شود

ساخته می شود

فرخی سیستانی , شعر فرخی سیستانی , اشعار فرخی سیستانی , آثار فرخی سیستانی , اشعار عاشقانه فرخی سیستانی

دانلود آهنگ عروسک من قرمز پوشیده

مریم حیدرزاده , شعر مریم حیدرزاده , اشعار مریم حیدرزاده , آثار مریم حیدرزاده , اشعار عاشقانه مریم حیدرزاده

و دختری که صدای گریه های عروسک تازه اش

از تمام شریان هایش عبور می کند

چه دیر می فهمد اگر گل های چادر مادرش را

محکم تر بو می کرد

هیچ وقت گم نمی شد

گروس عبدالملکیان , شعر گروس عبدالملکیان , اشعار گروس عبدالملکیان , آثار گروس عبدالملکیان , اشعار عاشقانه گروس عبدالملکیان

ترانه عروسک قشنگ من قرمز پوشیده

نادر نادرپور , شعر نادر نادرپور , اشعار نادر نادرپور , آثار نادر نادرپور , اشعار عاشقانه نادر نادرپور

بعد از تو آن عروسک خاکی

که هیچ چیز نمیگفت هیچ چیز به جز آب آب آب

در آب غرق شد

حسین پناهی , شعر حسین پناهی , اشعار حسین پناهی , آثار حسین پناهی , اشعار عاشقانه حسین پناهی

متن شعر عروسک قشنگ من قرمز پوشیده

مسعود فردمنش , شعر مسعود فردمنش , اشعار مسعود فردمنش , آثار مسعود فردمنش , اشعار عاشقانه مسعود فردمنش

یک پنجره برای دیدن

یک پنجره برای شنیدن

یک پنجره که مثل حلقه ی چاهی

در انتهای خود به قلب زمین میرسد

شعر عمو , شعر در مورد عمو , شعر درباره عمو , شعر در وصف عمو

شعر کودکانه عروسک قشنگ من قرمز پوشیده

ناهید عباسی , شعر ناهید عباسی , اشعار ناهید عباسی , آثار ناهید عباسی , اشعار عاشقانه ناهید عباسی

و باز میشود به سوی وسعت

این مهربانی مکرر آبی رنگ

یک پنجره که دست های کوچک تنهایی را

از بخشش شبانه ی عطر ستاره های کریم

سرشار میکند

عطار نیشابوری , شعر عطار نیشابوری , اشعار عطار نیشابوری , آثار عطار نیشابوری , اشعار عاشقانه عطار نیشابوری

اهنگ عروسک من سرما خورد چرا

اردلان سرفراز , شعر اردلان سرفراز , اشعار اردلان سرفراز , آثار اردلان سرفراز , اشعار عاشقانه اردلان سرفراز

و میشود از آنجا

خورشید را به غربت گلهای شمعدانی مهمان کرد

یک پنجره برای من کافیست

نصرت رحمانی , شعر نصرت رحمانی , اشعار نصرت رحمانی , آثار نصرت رحمانی , اشعار عاشقانه نصرت رحمانی

آهنگ عروسک من سرما خورد

محمد علی بهمنی , شعر محمد علی بهمنی , اشعار محمد علی بهمنی , آثار محمد علی بهمنی , اشعار عاشقانه محمد علی بهمنی

من از دیار عروسکها می آیم

از زیر سایه های درختان کاغذی

در

باغ یک کتاب مصور

مژگان عباسلو , شعر مژگان عباسلو , اشعار مژگان عباسلو , آثار مژگان عباسلو , اشعار عاشقانه مژگان عباسلو

دانلود آهنگ عروسک من سرما خورد

شهاب مقربین , شعر شهاب مقربین , اشعار شهاب مقربین , آثار شهاب مقربین , اشعار عاشقانه شهاب مقربین

از فصل های خشک تجربه های عقیم دوستی و عشق

در کوچه های خاکی معصومیت

از سال های رشد حروف پریده رنگ الفبا

در پشت میز های مدرسه مسلول

از لحظه ای که بچه ها توانستند

بر روی تخته حرف سنگ را بنویسند

و سارهای سراسیمه از درخت کهنسال پر زدند

ناظم حکمت , شعر ناظم حکمت , اشعار ناظم حکمت , آثار ناظم حکمت , اشعار عاشقانه ناظم حکمت

شعر در مورد عروسک

نزار قبانی , شعر نزار قبانی , اشعار نزار قبانی , آثار نزار قبانی , اشعار عاشقانه نزار قبانی

باید به فکر غصه گل ها بود

فکر غروب ساکت یک خورشید

باید ز درد آینه ویران شد

از غصه ی سپیده به خود لرزید

فاضل نظری , شعر فاضل نظری , اشعار فاضل نظری , آثار فاضل نظری , اشعار عاشقانه فاضل نظری

دانلود آهنگ عروسک من سرما خورد چرا

کیکاووس یاکیده , شعر کیکاووس یاکیده , اشعار کیکاووس یاکیده , آثار کیکاووس یاکیده , اشعار عاشقانه کیکاووس یاکیده

باید به فکر کوچ پرستو بود

در فکر

یک کبوتر بی پرواز

باید به جای یک دل تنها بود

آرام و ارغوانی و بی آغاز

لیلا کردبچه , شعر لیلا کردبچه , اشعار لیلا کردبچه , آثار لیلا کردبچه , اشعار عاشقانه لیلا کردبچه

دانلود ترانه عروسک من سرما خورد

علی شریعتی , شعر علی شریعتی , اشعار علی شریعتی , آثار علی شریعتی , اشعار عاشقانه علی شریعتی

باید به حرمت غم یک گلدان

آشفته بود و خم شد و ویران شد

وقتی دلی ز غربت غم تنهاست

باید شکسته گشت و پریشان شد

شعر خودم , شعر در مورد خودم , شعر درباره خودم , شعر در وصف خودم

متن آهنگ عروسک من سرما خورد

شعر حق الناس , شعر در مورد حق الناس , شعر درباره حق الناس , شعر در وصف حق الناس

باید میان خاطره کودک

چیزی شبیه لطف عروسک بود

باید برای پنجره ای تنها

یک سایبان ز ساقه ی پیچک بود

شعر بی خوابی , شعر در مورد بی خوابی , شعر درباره بی خوابی , شعر در وصف بی خوابی

دانلود آهنگ عروسک من سرما خورد

شعر کابل , شعر در مورد کابل , شعر درباره کابل , شعر در وصف کابل

باید برای تشنگی یک یاس

زیباتر از تصور باران شد

بابد برای تازه شدن گل داد

تسکین روح خسته ی یاران شد

شعر عدالت , شعر در مورد عدالت , شعر درباره عدالت , شعر در وصف عدالت

ترانه عروسک من سرما خورد

شعر ازدواج , شعر در مورد ازدواج , شعر درباره ازدواج , شعر در وصف ازدواج

باید فضای نیلی رویا را

گاهی برای پونه مهیا کرد

باید هوای سرخی رز را داشت

از آسمان ستاره تمنا کرد

شعر غیرت , شعر در مورد غیرت , شعر درباره غیرت , شعر در وصف غیرت

شعر عروسکی دارم خیلی قشنگه

شعر تعصب , شعر در مورد تعصب , شعر درباره تعصب , شعر در وصف تعصب

باید ترانه های رهایی را

در کوچه های عاطفه قسمت کرد

باید فدای خنده ی یک گل شد

در خوابهای آینه شرکت کرد

شعر بیشعوری , شعر در مورد بیشعوری , شعر درباره بیشعوری , شعر در وصف بیشعوری

شعر در مورد عروسک

شعر جوانی و پیری , شعر در مورد جوانی و پیری , شعر درباره جوانی و پیری , شعر در وصف جوانی و پیری

باید به خاطر گل یخ پژمرد

فکر پرنده های طلایی بود

باید سکوت آینه را فهمید

در انتظار صبح رهایی بود

شعر خزان , شعر در مورد خزان , شعر درباره خزان , شعر در وصف خزان

شعر عروسکی بودم برات

شعر آبرو , شعر در مورد آبرو , شعر درباره آبرو , شعر در وصف آبرو

باید به فکر حسرت شبنم بود

فکر سپیدی غزل یک یاس

فکر پناه دادن یک لاله

فکر غریب ماندن یک احساس

شعر دل , شعر در مورد دل , شعر درباره دل , شعر در وصف دل

شعر عروسکی بهمن کرم الهی

شعر آرزو , شعر در مورد آرزو , شعر درباره آرزو , شعر در وصف آرزو

باید میان خواب گلی گم شد

آیینه بود و عاشق بارانی

باید شبی ز روی صداقت رفت

در کلبه ی نسیم به مهمانی

شعر ذوق , شعر در مورد ذوق , شعر درباره ذوق , شعر در وصف ذوق

شعر عروسکی کودکان

شعر خورشید , شعر در مورد خورشید , شعر درباره خورشید , شعر در وصف خورشید

باید برای پونه دعایی کرد

زیر عبور تند زمان تنهاست

باید شنید قصه ی دریا را

تا دید او برای چه در غوغاست

شعر داعش , شعر در مورد داعش , شعر درباره داعش , شعر در وصف داعش

شعر عروسکی ماشالله

شعر زخم زبان , شعر در مورد زخم زبان , شعر درباره زخم زبان , شعر در وصف زخم زبان

باید به فکر عمر شقایق بود

فکر نیاز آبی نیلوفر

فکر هجوم ممتد یک اندوه

فکر هوای ابری چشمی تر

شعر رخ یار , شعر در مورد رخ یار , شعر درباره رخ یار , شعر در وصف رخ یار

دانلود شعر عروسکی

شعر زندان , شعر در مورد زندان , شعر درباره زندان , شعر در وصف زندان

باید به فکر زردی دلها بود

فکر حضور دائمی پاییز

فکر غریب بودن شمتی برف

باریدنی عجیب و کم و یکریز

شعر ذاکر امام حسین , شعر در مورد ذاکر امام حسین , شعر درباره ذاکر امام حسین , شعر در وصف ذاکر امام حسین

شعر در مورد عروسک

شعر والیبال , شعر در مورد والیبال , شعر درباره والیبال , شعر در وصف والیبال

باید برای عاطفه فکری کرد

پشت حصار فاصله ها مانده

آیا کسی به تازگی از احساس

شعری برای تازه شدن خوانده ؟

شعر کشتی , شعر در مورد کشتی , شعر درباره کشتی , شعر در وصف کشتی

شعر های عروسکی

شعر یکشنبه , شعر در مورد یکشنبه , شعر درباره یکشنبه , شعر در وصف یکشنبه

باید به فکر رسم نوازش بود

آرام ومهربان و تماشایی

باید برای عاطفه شعری ساخت

با خانه های آبی و رویایی

شعر شنبه , شعر در مورد شنبه , شعر درباره شنبه , شعر در وصف شنبه

متن شعر عروسک از داریوش

شعر با د , شعر با د شروع شه , شعر با دال شروع شه , شعر که با د شروع شه , بیت شعر که با د شروع شه

باید فشرد دست محبت را

آن گاه

آسمانی و زیبا شد

وشید شهد عشق ز یک چشمه

با احترام دریا شد

باید پناه و پر از احساس

باید دلی به وسعت دریا داشت

باید به اوج رفت و برای دل

یک خانه هم همیشه همانجا داشت

شعر در مورد عروسک

  • علیرضا فرد

رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون بالا یا پایین چیست؟

قهوه سبز و فشار خون،رابطه قهوه سبز و فشار خون،قهوه سبز و فشار خون بالا،قهوه سبز و فشار خون پایین،مصرف قهوه سبز و فشار خون،رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون،فواید مصرف قهوه سبز و فشار خون،رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون پایین،مضرات مصرف قهوه سبز و فشار خون،تاثیر قهوه سبز بر فشار خون

قهوه سبز و فشار خون , رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون , رابطه قهوه سبز و فشار خون , تاثیر مصرف قهوه سبز و فشار خون

قهوه سبز و فشار خون

قهوه سبز فواید فراوانی برای سلامتی دارد و در زمینه کنترل بسیاری از بیماری‌ها کارآمد است.

شاید شما هم اسم قهوه سبز را این روزها زیاد شنیده باشید، قهوه‌ای که ادعا می‌شود اثرات بی‌نظیری برای کاهش وزن دارد.

جالب است بدانید در رابطه با اثر قهوه سبز و ماده موثر موجود در آن که با نام کلروژنیک اسید شناخته می‌شود، بر بسیاری از بیماری‌ها مطالعات متعدد صورت گرفته است و

قهوه سبز به عنوان پیشگیری کننده از ابتلا به بیماری‌هایی چون بیماری‌های کبدی، سنگ کیسه صفرا، سیروز کبدی، سرطان کبد، دیابت، مقاومت به انسولین، فشار خون و …. معرفی شده است.

اما در رابطه با اثر آن بر لاغری اتفاق نظر وجود ندارد.

همچنین به علت اینکه قهوه سبز دارای مقادیر کمتری کافئین به نسبت قهوه معمولی می‌باشد، با مصرف قهوه سبز کمتر به عوارض ناشی از کافئین دچار خواهید شد.

قهوه سبز در حقیقت همان قهوه معمولی خودمان است که هنوز نرسیده است و رنگ سبز آن به علت کال بودن و نرسیده بودن آن است.

قهوه سبز به نسبت قهوه معمولی از کافئین کمتری تشکیل شده است و در حدود ۲۰ درصد قهوه معمولی کافئین دارد؛

درنتیجه بسیاری از عوارض ناشی از کافئین در آن کمتر می‌باشد و در عوض دارای مقادیر فراوانی کلروژنیک اسید می‌باشد.

رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون

کلروژنیک اسید نوعی کافئیک اسید است که در قهوه معمولی و قهوه سبز یافت می‌شود.

۸۰۰-۵۰۰ میلی‌گرم کلروژنیک اسید در هر لیتر قهوه معمولی یافت می‌شود و میزان کلروژنیک اسید موجود در قهوه سبز به مراتب بیشتر از این مقدار است.

کلروژنیک اسید همچنین در میوه‌هایی چون: سیب، گلابی، بادمجان، گوجه فرنگی،بلوبری، توت فرنگی، سیب زمینی و گیاه بامبو یافت می‌شود. کلروژنیک اسید به

عنوان یک آنتی اکسیدان در سیستم عصبی فعالیت می‌کند و عوامل ایجاد کننده التهاب در سیستم عصبی را سرکوب می‌نماید و به عنوان یک ملین در افراد مبتلا به یبوست کاربرد دارد.

قهوه سبز و فشار خون , رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون , رابطه قهوه سبز و فشار خون , تاثیر مصرف قهوه سبز و فشار خون

کلروژنیک اسید موجود در قهوه سبز اثرات ضددیابتی بیشتری به نسبت کافئین دارد. این ماده جذب گلوکز غذا توسط روده‌ها را کاهش می‌دهد و

نیز جذب گلوکز موجود در خون توسط ماهیچه‌ها را افزایش می‌دهد. هر دوی این عوامل باعث کاهش گلوکز موجود در خون می‌شود و در نتیجه قند خون کاهش می‌یابد

قهوه سبز و فشار خون بالا

همانگونه که گفتیم قهوه معمولی از کافئین بیشتری و قهوه سبز از کلروژنیک اسید بیشتری تشکیل شده است.

کافئین اثر افزایش دهنده فشارخون دارد و با مصرف قهوه معمولی انرژی در دسترس بدن افزایش می‌یابد. در نتیجه فشارخون، ضربان قلب و فعالیت سیتسم قلبی عروقی شما افزایش می‌یابد.

اما کلروژنیک اسید باعث کاهش فشار خون می‌شود.

در نتیجه قهوه سبز به دلیل دارا بودن کلروژنیک اسید بالاتر و کافئین کمتر اثرات ضد فشار خون دارد.

تاثیر مصرف قهوه سبز و فشار خون

تاثیرات قهوه و کافئین بر فشار خون و بیماری قلبی در افرادی که فشار خون بالا دارند به طور قطعی مشخص نشده است.

در مطالعه ای که اخیرا در مجله تغذیه بالینی آمریکا چاپ شده است تاثیرات کوتاه مدت و یا بلند مدت مصرف قهوه و کافئین را بر فشار خون بررسی شده و

ارتباط بین مصرف قهوه با احتمال بروز بیماری قلبی را در افرادی که فشار خون بالا دارند نیز ارزیابی گردید.

داده های این بررسی از آزمایشات کنترل شده­ ای که تاثیر کافئین و قهوه را بر روی فشار خون بررسی کرده و

از مطالعات کوهورت انجام شده بر روی ارتباط بین مصرف قهوه و بیماری قلبی، گردآوری شده است.

در پنج بررسی انجام شده مشخص شد وجود 200-300  میلی گرم کافئین در خون، باعث افزایش  حدود 1/8 میلی متر جیوه فشار سیستولیک قلب و

حدود 7/5 میلی متر جیوه فشار دیاستولیک قلب می شود. این افزایش فشار خون در یک ساعت بعد از مصرف کافئین دیده شد و کمتر از سه ساعت نیز طول کشید.

در سه مطالعه ای که بر روی اثرات طولانی مدت (دو هفته ای) قهوه انجام شده بود، در مقایسه با رژیمهای بدون کافئین و نیز رژیم هایی با قهوه ی بدون کافئین، افزایش فشار خون دیده نشده بود.

در مرحله ی آخر، در هفت مطالعه ی کوهورت انجام شده هیچ شواهدی مبنی بر وجود ارتباط بین مصرف دائمی قهوه و افزایش خطر بیماری قلبی یافت نشد.

در افرادی که فشار خون بالا دارند، مصرف کافئین باعث افزایش ناگهانی فشار خون کوتاه مدت ( به مدت سه ساعت) می شود.

با این وجود، شواهد موجود ارتباطی را بین مصرف طولانی مدت قهوه و افزایش فشار خون و

یا بین مصرف دائمی قهوه و افزایش خطر بیماری های قلبی در افرادی که سابقه ی فشار خون بالا دارند، نشان نمی دهد. 

قهوه سبز و فشار خون , رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون , رابطه قهوه سبز و فشار خون , تاثیر مصرف قهوه سبز و فشار خون

همانطور که مشخص شد قهوه ممکن است فشار خون افراد را افزایش بدهد اما در طولانی مدت تاثیر منفی بر روی فشار خون و نیز بیماری های قلبی ندارد؛

لذا نمی توان افراد را از مصرف این گونه نوشیدنی ها منع کرد، حتی افرادیکه فشار خون بالا دارند. اما در مصرف قهوه نیز همانند هر نوع ماده خوراکی دیگر باید رعایت تعادل انجام شود و

در فشار خون بدخیم و یا حاد باید مشورت با متخصص تغذیه صورت گیرد.

قهوه سبز و فشار خون پایین

یکی از شایعاتی که درمورد قهوه و مضرات آن وجود دارد، تاثیری است که بر بالا بردن فشارخون دارد.

بااینکه یک افزایش جزئی در فشارخون ایجاد می‌کند،

فقط برای آنها که به طور طبیعی فشارخون بالا دارند و زنان باردار می‌تواند مشکل‌ساز باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که محدود کردن

مصرف قهوه به ۲ فنجان در روز می‌تواند ضرر آن بر سلامت کودک را کاهش دهد.

قهوه سبز و فشار خون , رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون , رابطه قهوه سبز و فشار خون , تاثیر مصرف قهوه سبز و فشار خون

قهوه سبز درصد کافئین کمی داشته و مضرات قهوه معمولی را ندارد و تاکنون مضرات خاصی برای آن بیان نشده است.

قهوه سبز در حاملگی

قهوه سبز در اصل همان قهوه خام یا تفت داده نشده است که به علت کال بودن و نرسیدن آن رنگی سبز دارد.از نظر طعم و مزه بیشتر از آنکه طعمی تلخ و دلچسب شبیه قهوه را داشته باشد مزه ای نزدیک به دمنوش های گیاهی و درمانی را دارد واز نظر مقدار کافئین هم فقط حدود 20 % کافئین قهوه را دارا میباشد به همین دلیل مصرف کنندگان قهوه سبز میتوانند زیاد نگران عوارض ناشی از مصرف زیاد کافئین نباشند.قهوه سبز بسیار مفید است و باعث لاغری بدون عوارض می شود و با خیال راحت می توان با قهوه سبز لاغر شد

قهوه سبز

جالب است بدانید که چربی سوزی قوی، کاهش اشتهای موثر، سریع الاثر و نتیجه ثابت شده، کاهش وزن باور نکردنی، انرژی دهنده در طول روز و بدون اثرات منفی. دانه قهوه سبز تاثیرگذارتر از دیگرمحصولات است. بیشترمحصولات موجود در بازار عصاره‌شان را از مواد دیگر شیمیایی می‌گیرند. این کار را برای کم کردن هزینه‌شان انجام می‌دهند اما تاثیر گذاری‌شان را نیز کاهش خواهد داد.یکی از خواص قهوه سبز این است که تا حدی باعث کاهش اشتها می‌شود. مهم‌تر از آن، چیزی که درباره قهوه سبز گفته می‌شود این است که قهوه به‌دلیل دارا بودن کافئین، می‌تواند تا حدی متابولیسم بدن را افزایش دهد. همین افزایش متابولیسم، چربی‌سوزی را افزایش می‌دهد، بنابراین واقعیت این است که قهوه سبز روی کاهش وزن تاثیر دارد اما این خاصیت زمانی است که قهوه به‌طور منطقی مصرف شود. به‌علاوه این تاثیرات به شکل اعجاب‌انگیز نیست و نمی‌تواند کاهش وزن چند کیلو در ماه ایجاد کند.

قهوه سبز ، خواص قهوه سبز , قهوه سبز چیست , قهوه سبز و لاغری , قهوه سبز نحوه مصرف

شاید تا به حال اسم قهوه ی سبز را شنیده باشید که به عنوان یک قهوه موثر در کاهش وزن که می تواند به شما کمک کند.عصاره قهوه سبز به عنوان یکی از مکمل های است که برای کاهش وزن بسیار معرفی می شود.GCE در قهوه خام یا قهوه ی سبز وجود دارد البته در قهوه های معمولی نیز دیده می شود ولی در برشته کردن آن بیشترین خواص خود را از دست می دهد.زمانی که قهوه برشته می شود و برای فروش آماده می گردد به رنگ قهوه ی تبدیل می شود ولی دانه های قهوه بصورت طبیعی و خام رنگ سبز دارند.قهوه ی سبز و ماده های موثری با نام کلروژنیک که در آن وجود دارد می توان سبب پیشگیری از بیمارهای متفاوتی شود که می توان در این رابطه به بیماری های مانند دیابت، سنگ کیسه صفرا ، فشار خون ، بیماری های کبدی و…. اشاره کرد.میزان کافئینی که در قهوه ی سبز وجود دارد از قهوه ی معمولی کمتر است و عوارضی که از کافئین می توانند ناشی شوند در قهوه ی سبز کاهش پیدا می کنند و در مقابل کلروژنیک اسید زیادی در قهوه سبز وجود دارد.

آیا می دانید قهوه سبز را چگونه بخوریم تا لاغر شویم

قهوه سبز را چگونه بخوریم , قهوه سبز را چگونه دم کنیم , قهوه سبز را چگونه مصرف کنیم , قهوه سبز را چگونه استفاده کنیم

قهوه سبز برای لاغری

در این مطلب از سایت جسارت به طریقه مصرف و خواص قهوه سبز برای لاغری چگونه مصرف شود می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.چاقی یکی از مشکلاتی است که این روزها افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم می کنند.خیلی ها را می بینیم که در آرزوی لاغرشدن هستند و رژیم های سخت و ورزش های سنگین را انجام میدهند ولی باز هم نمی توانند به آنچه که می خواهند برسند. در مقابل این روش ها باید روشی را به کار بگیریم که بتواند در سوختن چربی ها و لاغر کردنمان موثر باشد.

قهوه سبز برای لاغری , قهوه سبز برای لاغری مناسب است , قهوه سبز برای لاغری خوبه , قهوه سبز برای لاغری موثر است

شاید شما هم اسم قهوه سبز را این روزها زیاد شنیده باشید، قهوه‌ای که ادعا می‌شود اثرات بی‌نظیری برای کاهش وزن دارد.در حال حاضر راهکارهای مختلف و زیادی برای کنترل وزن بکار گرفته می‌شود ومکمل های بسیار متنوعی برای کاهش وزن تحت عنوان “کمک لاغری” توسط شرکت‌های دارویی به فروش می‌رسند.

قهوه سبز و فشار خون

  • علیرضا فرد

قهوه سبز را چگونه بخوریم

دوشنبه, ۲۵ دی ۱۳۹۶، ۰۶:۵۲ ق.ظ

آیا می دانید قهوه سبز را چگونه بخوریم تا لاغر شویم

,قهوه سبز را چگونه بخوریم,قهوه سبز چگونه بخوریم,قهوه سبز را چطور بخوریم,قهوه سبز را چگونه بخورم,چگونه قهوه سبز بخوریم تا لاغر شویم

دز این مطلب از سایت جسارت به آیا می دانید قهوه سبز را چگونه بخوریم تا لاغر شویم می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد. و موجب لاغری شما شود.چاقی یکی از مشکلاتی است که این روزها افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم می کنند.خیلی ها را می بینیم که در آرزوی لاغرشدن هستند و رژیم های سخت و ورزش های سنگین را انجام میدهند ولی باز هم نمی توانند به آنچه که می خواهند برسند. در مقابل این روش ها باید روشی را به کار بگیریم که بتواند در سوختن چربی ها و لاغر کردنمان موثر باشد

آیا می دانید قهوه سبز را چگونه بخوریم تا لاغر شویم

قهوه سبز را چگونه بخوریم , قهوه سبز را چگونه دم کنیم , قهوه سبز را چگونه مصرف کنیم , قهوه سبز را چگونه استفاده کنیم

چربی سوزی قوی، کاهش اشتهای موثر، سریع الاثر بودن، کاهش وزن باور نکردنی، انرژی دهنده در طول روز و بدون اثرات منفی و… ازجمله خواصی است که برای این نوشیدنی عنوان می شود.

قهوه سبز چه تاثیری در لاغری دارد

شاید تا به حال اسم قهوه ی سبز را شنیده باشید که به عنوان یک قهوه موثر در کاهش وزن که می تواند به شما کمک کند.عصاره قهوه سبز  به عنوان یکی از مکمل های است که برای کاهش وزن بسیار معرفی می شود.GCE  در قهوه خام یا قهوه ی سبز وجود دارد البته در قهوه های معمولی نیز دیده می شود ولی در برشته کردن آن بیشترین خواص خود را از دست می دهد.زمانی که قهوه برشته می شود و برای فروش آماده می گردد به رنگ قهوه ی تبدیل می شود ولی دانه های قهوه بصورت طبیعی و خام رنگ سبز دارند.قهوه ی سبز و ماده های موثری با نام کلروژنیک که در آن وجود دارد می توان سبب پیشگیری از بیمارهای متفاوتی شود که می توان در این رابطه به بیماری های مانند دیابت، سنگ کیسه صفرا ، فشار خون ، بیماری های کبدی و…. اشاره کرد.میزان کافئینی که در قهوه ی سبز وجود دارد از قهوه ی معمولی کمتر است و عوارضی که از کافئین می توانند ناشی شوند در قهوه ی سبز کاهش پیدا می کنند و در مقابل کلروژنیک اسید زیادی در قهوه سبز وجود دارد.

آیا می دانید قهوه سبز را چگونه بخوریم تا لاغر شویم

قهوه سبز را چگونه بخوریم , قهوه سبز را چگونه دم کنیم , قهوه سبز را چگونه مصرف کنیم , قهوه سبز را چگونه استفاده کنیم

آنچه حقیقت دارد این است که قهوه سبز اگر به طور معقول مصرف شود، می تواند منافعی داشته باشد. یکی از خواص قهوه سبز این است که تا حدی باعث کاهش اشتها می شود. مهم تر از آن، چیزی که درباره قهوه سبز گفته می شود این است که قهوه به دلیل دارا بودن کافئین، می تواند تا حدی متابولیسم بدن را افزایش دهد

آیا قهوه سبز لاغر می کند

مصرف کافئین سبب می شود که چربی های ذخیره شده در بدن سوزانده شوند.البته این چربی سوزی در صورتی اتفاق می افتد که بدن بعد از مصرف آن دارای تحرک های مناسبی باشد. همچنین در تحریک متابولیسم بدن نیز تاثیرات جزئی پدید می آورد. به بیانی دیگر این تحریک ها و تاثیرات کمک می کند تا میزان کالری بیشتری سوزانده شود ولی این میزان به قدری زیادی نخواهد بود. پژوهش های متنوعی انجام شده که نشان میدهد اسید کلروژنیک می تواند تاثیرات مشابهی را در بدن پدید بیاورد.امروزه می بینیم که در مکمل های لاغری از اسید کلروژنیک به عنوان یک عصاره بدون کافئین سبز  استفاده می کنند.مصرف این نوع قهوه سبب بالا رفتن میزان ضربان قلب شده و در نهایت کمی فشار خون را بالا می برد. البته افراد در مقابل این ماده دارای حساسیت های مختلفی هستند و در بدن افراد نیز سرعت دفع آن هم با سرعت های مختلفی صورت می گیرد.

قهوه سبز چه خواصی دارد

جالب است بدانید که چربی سوزی قوی، کاهش اشتهای موثر، سریع الاثر و نتیجه ثابت شده، کاهش وزن باور نکردنی، انرژی دهنده در طول روز و بدون اثرات منفی. دانه قهوه سبز تاثیرگذارتر از دیگرمحصولات است. بیشترمحصولات موجود در بازار عصاره‌شان را از مواد دیگر شیمیایی می‌گیرند. این کار را برای کم کردن هزینه‌شان انجام می‌دهند اما تاثیر گذاری‌شان را نیز کاهش خواهد داد.در برزیل، دانه های قهوه سبز به صورت سرخ نشده، پس از سپری کردن مراحل اولیه پاک سازی، به صورت خالص به بازار عرضه می شوند. این قهوه سبز خالص، ارزشمندترین قهوه شناخته شده در برزیل است. قهوه ی بو داده شده توسط خود افراد به صورت محلی، دارای طعم و مزه و عطر خیلی خوبی است. کلا، قهوه برزیل دارای اصالت خاصی بوده و هر سلیقه ای را ارضا می کند.دانه های قهوه سبز را می توان به شکل بو داده و یا خام مصرف کرد. در مورد دوم، آن را مانند چای یا نوشیدنی های گیاهی می توان با طعم منحصر به فردی آماده کرد، که همه آن را دوست داشته باشند. اما نوع اول نیز طرفداران خاص خود را دارد. دانه های قهوه سبز که غیرصنعتی، بهترین کیفیت را دارند. این دانه ها شامل حداقل کافئین و کلروژنیک اسید هستند.

قهوه سبز ، خواص قهوه سبز , قهوه سبز چیست , قهوه سبز و لاغری , قهوه سبز نحوه مصرف

در واقع دانه قهوه سبز توسط پزشکان نیز توصیه می‌شود، به شرطی که به موارد ذیل  توجه نمایید.

1.در واقع بیشتر از 9 کیلوگرم هر ماه وزن از دست ندهید.

2.باید غذا خوردن را فراموش نکنید. حداقل روزی 3 وعده غذا میل نمایید.

3.ورزش سبک خود را ادامه دهید و آن را زیاد نکنید.

آیا می دانید قهوه سبز را چگونه بخوریم تا لاغر شویم

قهوه سبز را چگونه بخوریم , قهوه سبز را چگونه دم کنیم , قهوه سبز را چگونه مصرف کنیم , قهوه سبز را چگونه استفاده کنیم

ویژگی دیگر قهوه سبز این است که حاوی نوعی آنتی اکسیدان قوی است. مطالعات نشان داده که این آنتی اکسیدان می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند. به علاوه این نوشیدنی به مقاومت نسبت به انسولین و کنترل قند خون کمک می کند.

لاغری با قوه سبز یا معمولی

همانطور که پیش تر بیان کردیم کافئین سبب می شود که چربی سوزی بیشتری صورت بگیرد و به بیانی دیگر مانع ذخیره چربی شده و البته قهوه ی های که دارای کافئین نیستند تاثیر آن چنانی بر روی لاغری نداشته اند. اما با این حال قهوه ی سبز از کل کافئینی که در قهوه ی معمولی وجود دارد حدود بیست درصد می باشد و در کل اینگونه نتیجه می گیریم که نتایج در قهوه ی معمولی نسبت به قهوه ی سبز بیشتر می باشد.

آیا می دانید قهوه سبز را چگونه بخوریم تا لاغر شویم

قهوه سبز را چگونه بخوریم , قهوه سبز را چگونه دم کنیم , قهوه سبز را چگونه مصرف کنیم , قهوه سبز را چگونه استفاده کنیم

قهوه سبز حتی تا حدی برای دفع صفرا و به دنبال آن کاهش کلسترول در بدن هم مفید است. علاوه بر موارد ذکر شده، گفته می شود که قهوه سبز مانع جذب برخی قندها می شود.  در نتیجه اختلال در جذب قندها، انرژی زیادی وارد بدن فرد نمی شود و لاغری اتفاق می افتد

چگونه قهوه ی سبز را مصرف کنیم ؟

قهوه ی سبز به صورت دانه های قهوه ی معمولی به فروش می رسند که شما می توانید آنها را خریداری نمایید. قهوه جوش خودتان را آماده کنید و به ازای هر فنجان آب باید یک قاشق چای خوری قهوه سبز را اضافه کنید و اجازه بدهید تا قهوه ی تان دم بکشد. معمولی برای اماده شدن غذا یک ربع دقیقه (۱۵ دقیقه) زمان لازم است. بعد از اینکه قهوه تان آماده شد آن را از صافی رد کنید و نوش جان نمایید.طعمی که این قهوه دارد با قهوه ی معمولی متفاوت است و شما در زمان مصرف قهوه ی سبز از خوردن نوشیدنی های دارای کافئین و یا مواد غذایی دوری کنید.در مراکز فروش معتبر نیز مکمل های قهوه ی سبز به صورت قرص یا کپسول به فروش می رسند. البته پیش از اینکه اقدام به مصرف نمایید حتما  از یک مشاور تغذیه و پزشک کمک بگیرید و چند مکمل را با یکدیگر به صورت همزمان مصرف نکنید.

آیا می دانید قهوه سبز را چگونه بخوریم تا لاغر شویم

قهوه سبز را چگونه بخوریم , قهوه سبز را چگونه دم کنیم , قهوه سبز را چگونه مصرف کنیم , قهوه سبز را چگونه استفاده کنیم

اگر قهوه سبز بیش از اندازه مصرف شود نه تنها مفید نیست بلکه مشکلات زیادی را به دنبال خواهد داشت. مصرف افراطی این نوشیدنی باعث افزایش ماده در خون می شود که یکی از عوامل سفت شدن دیواره قلب و عروق است.

عده ی از افراد که به کافئین حساسیت دارند باید با احتیاط بیشتری برای مصرف عمل کنند و ممکن است عوارضی نیز مانند استرس، تپش قلب و … را به دنبال داشته باشد.در واقع نتیجه می گیریم برای رسیدن به لاغری و چربی سوزی و کاهش دریافت کالری هیچ روشی نیست که بتواند یک شبه معجزه کند. شما باید فعالیت و تحرک های لازم را داشته باشید و همچنین به صورت اصولی و انجام رژیم های مناسب به تناسب اندام برسید.

قهوه سبز را چگونه بخوریم

  • علیرضا فرد

طریقه مصرف و خواص قهوه سبز برای لاغری چگونه مصرف شود

قهوه سبز برای لاغری , قهوه سبز برای لاغری مناسب است , قهوه سبز برای لاغری خوبه , قهوه سبز برای لاغری موثر است ,قهوه سبز برای لاغری خوب,خواص قهوه سبز برای لاغری,مصرف قهوه سبز برای لاغری,خوردن قهوه سبز برای لاغری,قهوه ی سبز برای لاغری,مضرات قهوه سبز برای لاغری,قهوه سبز برای لاغری خوب است,ایا قهوه سبز برای لاغری مناسب است,آیا قهوه سبز برای لاغری خوب است,ایا قهوه سبز برای لاغری خوبه,قهوه سبز برا لاغری خوبه,قهوه سبز واسه لاغری خوبه,ایا قهوه سبز برای لاغری موثر است,خواص قهوه سبز لاغری,خواص قهوه سبز در لاغری,فواید قهوه ی سبز برای لاغری,خواص قهوه سبز و لاغری,خواص قهوه سبز برا لاغری,خواص قهوه سبز جهت لاغری,فواید قهوه سبز لاغری,خاصیت قهوه سبز لاغری,فواید قهوه سبز در لاغری,طریقه مصرف قهوه سبز برای لاغری,میزان مصرف قهوه سبز برای لاغری,چگونگی مصرف قهوه سبز برای لاغری,مقدار مصرف قهوه سبز برای لاغری,بهترین روش مصرف قهوه سبز برای لاغری,نحوه خوردن قهوه سبز برای لاغری,طریقه خوردن قهوه سبز برای لاغری,زمان خوردن قهوه سبز برای لاغری,طرز خوردن قهوه سبز برای لاغری,قهوه ی سبز لاغری,طرز مصرف قهوه ی سبز برای لاغری,قهوه ی سبز و لاغری,قهوه ی سبز برای لاغری,خواص قهوه ی سبز برای لاغری,طریقه ی مصرف قهوه ی سبز برای لاغری,نحوه ی مصرف قهوه ی سبز برای لاغری,طرز استفاده از قهوه ی سبز برای لاغری,مضرات قهوه سبز لاغری

قهوه سبز برای لاغری , قهوه سبز برای لاغری مناسب است , قهوه سبز برای لاغری خوبه , قهوه سبز برای لاغری موثر است

متاسفانه امروزه اضافه وزن و چاقی بعنوان یکی از معضلات بهداشتی در سرتاسر دنیا بشمار می‌رود. کاهش وزن برای کسانی که اراده ی زیادی برای رعایت رژیم های کم کالری ندارند بسیار دشوار به نظر میرسد و به همین علت این افراد همواره بدنبال راههای سریع, مطمئن و در عین حال بدون زحمت برای کاهش وزنی هستند که در طول سالیان مدید در پیکر آن‌ها ریشه دوانده است.

چگونه عصاره قهوه سبز بر کاهش وزن تاثیر می‌گذارد؟

در واقع عصاره قهوه سبز از جذب شدن قند درون نشاسته غذاها جلوگیری می‌نماید  همچنین کالری دریافتی را به ویژه بعد از خوردن غذا کاهش می‌دهد. از طریق جلوگیری از جذب گلوکز، هم BMI و هم چربی بدن کاهش پیدا خواهد کرد. همچنین اسید کلوروژنیک از جذب چربی در روده جلوگیری می‌کند و متابولیسم چربی را در کبد افزایش می‌دهد.

قهوه سبز ، خواص قهوه سبز , قهوه سبز چیست , قهوه سبز و لاغری , قهوه سبز نحوه مصرف

خواص قهوه سبز

دانه قهوه سبز اشتها را کم می‌ نماید، متابولیسم را افزایش می‌دهد و چربی سوزی را سریع‌تر می‌کند. با سوزاندن چربی، عضلاتتان به طور طبیعی بیشتر مشخص می‌شوند و البته قهوه سبز به دفع سموم بدن کمک می‌نماید.قهوه سبز ، دانه های قهوه قبل از برشته شدن هستند که با برشته شدن به رنگ قهوه ای روشن تا تیره تبدیل می شوند .نوشیدن یک فنجان قهوه در طول روز در صورتی که به انواع قهوه حساسیت نداشته باشید بسیار مفید می باشد .

قهوه سبز برای لاغری

در این مطلب از سایت جسارت به طریقه مصرف و خواص قهوه سبز برای لاغری چگونه مصرف شود می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.چاقی یکی از مشکلاتی است که این روزها افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم می کنند.خیلی ها را می بینیم که در آرزوی لاغرشدن هستند و رژیم های سخت و ورزش های سنگین را انجام میدهند ولی باز هم نمی توانند به آنچه که می خواهند برسند. در مقابل این روش ها باید روشی را به کار بگیریم که بتواند در سوختن چربی ها و لاغر کردنمان موثر باشد.

قهوه سبز برای لاغری , قهوه سبز برای لاغری مناسب است , قهوه سبز برای لاغری خوبه , قهوه سبز برای لاغری موثر است

شاید شما هم اسم قهوه سبز را این روزها زیاد شنیده باشید، قهوه‌ای که ادعا می‌شود اثرات بی‌نظیری برای کاهش وزن دارد.در حال حاضر راهکارهای مختلف و زیادی برای کنترل وزن بکار گرفته می‌شود ومکمل های بسیار متنوعی برای کاهش وزن تحت عنوان “کمک لاغری” توسط شرکت‌های دارویی به فروش می‌رسند.

تاثیر قهوه سبز برای لاغری

شاید تا به حال اسم قهوه ی سبز را شنیده باشید که به عنوان یک قهوه موثر در کاهش وزن که می تواند به شما کمک کند.عصاره قهوه سبز  به عنوان یکی از مکمل های است که برای کاهش وزن بسیار معرفی می شود.GCE  در قهوه خام یا قهوه ی سبز وجود دارد البته در قهوه های معمولی نیز دیده می شود ولی در برشته کردن آن بیشترین خواص خود را از دست می دهد.زمانی که قهوه برشته می شود و برای فروش آماده می گردد به رنگ قهوه ی تبدیل می شود ولی دانه های قهوه بصورت طبیعی و خام رنگ سبز دارند.قهوه ی سبز و ماده های موثری با نام کلروژنیک که در آن وجود دارد می توان سبب پیشگیری از بیمارهای متفاوتی شود که می توان در این رابطه به بیماری های مانند دیابت، سنگ کیسه صفرا ، فشار خون ، بیماری های کبدی و…. اشاره کرد.میزان کافئینی که در قهوه ی سبز وجود دارد از قهوه ی معمولی کمتر است و عوارضی که از کافئین می توانند ناشی شوند در قهوه ی سبز کاهش پیدا می کنند و در مقابل کلروژنیک اسید زیادی در قهوه سبز وجود دارد.

قهوه سبز برای لاغری , قهوه سبز برای لاغری مناسب است , قهوه سبز برای لاغری خوبه , قهوه سبز برای لاغری موثر است

یکی از این مکمل‌ها که شاید نام آن را زیاد شنیده باشید, عصاره قهوه سبز یا GCE) Green Coffee Extract) می‌باشد. GCE در قهوه سبز یا قهوه خام موجود است. اگرچه در قهوه‌های معمول هم وجود دارد ولی بیشتر عصاره آن طی فرایند برشته کردن از بین می‌رود. در واقع, دانه‌های قهوه بطور طبیعی سبز رنگ هستند اما بطور معمول قبل از بفروش رسیدن برشته می‌شوند وبه رنگ قهوه ای در می‌آیند.

قهوه سبز و لاغری

مصرف کافئین سبب می شود که چربی های ذخیره شده در بدن سوزانده شوند.البته این چربی سوزی در صورتی اتفاق می افتد که بدن بعد از مصرف آن دارای تحرک های مناسبی باشد. همچنین در تحریک متابولیسم بدن نیز تاثیرات جزئی پدید می آورد. به بیانی دیگر این تحریک ها و تاثیرات کمک می کند تا میزان کالری بیشتری سوزانده شود ولی این میزان به قدری زیادی نخواهد بود. پژوهش های متنوعی انجام شده که نشان میدهد اسید کلروژنیک می تواند تاثیرات مشابهی را در بدن پدید بیاورد.امروزه می بینیم که در مکمل های لاغری از اسید کلروژنیک به عنوان یک عصاره بدون کافئین سبز  استفاده می کنند.مصرف این نوع قهوه سبب بالا رفتن میزان ضربان قلب شده و در نهایت کمی فشار خون را بالا می برد. البته افراد در مقابل این ماده دارای حساسیت های مختلفی هستند و در بدن افراد نیز سرعت دفع آن هم با سرعت های مختلفی صورت می گیرد.

قهوه سبز برای لاغری , قهوه سبز برای لاغری مناسب است , قهوه سبز برای لاغری خوبه , قهوه سبز برای لاغری موثر است

جالب است بدانید اثر قهوه سبز و ماده موثر موجود در آن ماده ای به نام کلروژنیک اسید است، که بر اساس مطالعات متعددی که صورت گرفته این ماده به عنوان پیشگیری کننده از ابتلا به بیماری‌هایی چون بیماری‌های کبدی، سنگ کیسه صفرا، سیروز کبدی، سرطان کبد، دیابت، مقاومت به انسولین، فشار خون و یبوست و …. معرفی شده است.

قهوه سبز برای لاغری بهنر است

همانطور که پیش تر بیان کردیم کافئین سبب می شود که چربی سوزی بیشتری صورت بگیرد و به بیانی دیگر مانع ذخیره چربی شده و البته قهوه ی های که دارای کافئین نیستند تاثیر آن چنانی بر روی لاغری نداشته اند. اما با این حال قهوه ی سبز از کل کافئینی که در قهوه ی معمولی وجود دارد حدود بیست درصد می باشد و در کل اینگونه نتیجه می گیریم که نتایج در قهوه ی معمولی نسبت به قهوه ی سبز بیشتر می باشد.

قهوه سبز برای لاغری , قهوه سبز برای لاغری مناسب است , قهوه سبز برای لاغری خوبه , قهوه سبز برای لاغری موثر است

از مدت ها پیش مشخص شده است که مصرف کافئین باعث سوزاندن چربی های ذخیره شده می شود؛ البته به شرطی که کمی بعد از مصرف آن تحرک بدنی مناسب داشته باشید. این ماده همچنین به تحریک جزئی متابولیسم بدن نیز کمک می کند؛ یعنی اینکه به بدن کمک می کند تا کالری بیشتری بسوزاند البته این میزان چندان بالا نیست. نتایج پژوهش های اخیر نیز نشان می دهد که اسید کلروژنیک تأثیری کمابیش مشابه دارد. امروزه کارخانجات داروسازی اسوتول (نام تجاری اسیدکلروژنیک) را که یک عصاره ی بدون کافئین سبز است در ترکیب مکمل های لاغری گنجانده اند.

چگونه قهوه سبز برای لاغری را مصرف کنیم ؟

قهوه ی سبز به صورت دانه های قهوه ی معمولی به فروش می رسند که شما می توانید آنها را خریداری نمایید. قهوه جوش خودتان را آماده کنید و به ازای هر فنجان آب باید یک قاشق چای خوری قهوه سبز را اضافه کنید و اجازه بدهید تا قهوه ی تان دم بکشد. معمولی برای اماده شدن غذا یک ربع دقیقه (۱۵ دقیقه) زمان لازم است. بعد از اینکه قهوه تان آماده شد آن را از صافی رد کنید و نوش جان نمایید.طعمی که این قهوه دارد با قهوه ی معمولی متفاوت است و شما در زمان مصرف قهوه ی سبز از خوردن نوشیدنی های دارای کافئین و یا مواد غذایی دوری کنید.

قهوه سبز برای لاغری , قهوه سبز برای لاغری مناسب است , قهوه سبز برای لاغری خوبه , قهوه سبز برای لاغری موثر است

علت اصلی اثرات کاهش وزن قهوه معمولی به دلیل محتوای کافئین آن می‌باشد و مطالعات نشان می‌دهند که قهوه‌های بدون کافئین اثری بر تناسب اندام و لاغری ندارند؛ زیرا این کافئین است که مانع از ذخیره چربی‌ها می‌شود، سطح انرژی در دسترس بدن را افزایش می‌دهد و نیز باعث افزایش متابولیسم و سوخت و ساز در بدن می‌گردد و تمام این موارد در کنار هم علت اثرات چربی سوزی قهوه معمولی می‌باشد. اما قهوه سبز 20 درصد از کل کافئین موجود در قهوه معمولی را دارا می‌باشد و در نتیجه نمی‌تواند به اندازه قهوه معمولی برای فرآیندهای چربی سوزی موثر باشد.

قهوه سبز برای لاغری مناسب است

در مراکز فروش معتبر نیز مکمل های قهوه ی سبز به صورت قرص یا کپسول به فروش می رسند. البته پیش از اینکه اقدام به مصرف نمایید حتما  از یک مشاور تغذیه و پزشک کمک بگیرید و چند مکمل را با یکدیگر به صورت همزمان مصرف نکنید.عده ی از افراد که به کافئین حساسیت دارند باید با احتیاط بیشتری برای مصرف عمل کنند و ممکن است عوارضی نیز مانند استرس، تپش قلب و … را به دنبال داشته باشد.در واقع نتیجه می گیریم برای رسیدن به لاغری و چربی سوزی و کاهش دریافت کالری هیچ روشی نیست که بتواند یک شبه معجزه کند. شما باید فعالیت و تحرک های لازم را داشته باشید و همچنین به صورت اصولی و انجام رژیم های مناسب به تناسب اندام برسید.

قهوه سبز برای لاغری

  • علیرضا فرد

با خواص و عوارض مصرف آلو سیاه در بارداری بیشتر آشنا شوید

مصرف آلو سیاه در بارداری , خوردن و مصرف آلو سیاه در بارداری , خوردن آلو سیاه در دوران بارداری , خواص مصرف آلو سیاه در بارداری , خواص آلو سیاه در دوران بارداری , آلو سیاه در بارداری , آلو سیاه در بارداری , آلو سیاه و بارداری , عوارض آلو سیاه در دوران بارداری , فواید مصرف آلو سیاه در دوران بارداری , آلو سیاه در دوران بارداری

مصرف آلو سیاه در بارداری , خوردن آلو سیاه در بارداری , خوردن آلو سیاه در دوران بارداری , خواص آلو سیاه در بارداری

در این مطلب از سایت جسارت با خواص و عوارض مصرف آلو سیاه در بارداری بیشتر آشنا شوید . امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد .

فیبر موجو در آلو به هضم مواد غذایی کمک کرده و همچنین از بروز یبوست در بارداری پیشگیری میکند. ویتامین C موجود در آن به جذب آهن کمک می کند و همچنین باعث سلامت بافت های بدن مادر و جنین می گردد

آلو سیاه

این محقق و پ‍ژوهشگر طب سنتی با اشاره به ملین بودن آلو عنوان کرد: مبتلایان به یبوست باید مخلوط آلوی پخته شده را به همراه کمی ترنجبین و عسل یا شکر سرخ میل کنند.وی افزود: افراد بهتر است آلو را در فصلش به اندازه متعادل مصرف کنند. این میوه تاثیر بسزایی در درمان سرفه دارد، اگر آلو با انجیر به همراه مقداری آب ترکیب شود شربتی خوشمزه تهیه می‌شود که برای سرفه به خصوص سرفه‌های خشک، نرمی و خشونت سینه بسیار مفید است.
با خواص و عوارض مصرف آلو سیاه در بارداری بیشتر آشنا شوید
آلو سیاه , آلو سیاه خشک , آلو سیاه و دیابت , آلو سیاه در بارداری , خواص آلو سیاه

مصرف آلو سیاه در بارداری

همان­طور که می­دانید باردار شدن بزرگ­ترین و فوق­العاده­ترین هدیه خدا برای هر خانم جوانی است! با آن که بسیاری از زنان در طی این دوران حساس، در مورد نوع مواد غذای و میزان آن­ها دچار سردرگمی می­شوند، اما همه آن­ها می­خواهند که با تغذیه سالم، باعث رشد مناسب کودک داخل رحم خود شده و قدرت بدن او را حفظ کنند. به خاطر داشته باشید که تغییرات ایجاد شده در میزان ترشح هورمون­های بدن زنان باردار باعث به هم خوردن نظام آن شده و سلامت کلی این افراد را تحت تاثیر قرار می­دهد، طوری که فرد در این دوره علاقه شدیدی به خوردن مواد غذایی خاصس پیدا می­کند. بنابراین، هر زن حامله­ای نگران کارهایی است که باید در طی نه ماه دوران بارداری خود انجام دهد. فراموش نکنید که بهترین کار برای حفظ سلامت خود مادران باردار و جنین داخل رحم این افراد این است که هر مادی در طی این دوره از زندگی خود از مزایا و عوارض جانبی غذاهای مختلف آگاه شده و سعی کند که از مواد غذا طبیعی سالم استفاده کرده و از مصرف تنقلات و غذاهای بسته بندی شده خودداری نماید. البته، دریافت مشاوره تخصصی از پزشک معالج و از همه مهم­تر، گوش دادن و عمل کردن به نیاز بدن خود و جنین در این دوره، بهترین کار خواهد بود. در ادامه این مقاله، مزایا و عوارض مصرف آلو در دوران بارداری زنان را ارزیابی کرده و دلیل اضافه نمودن این ماده غذایی مفید به رژیم غذایی زنان باردار بیان شده است. پس، لازم است به عنوان یک خانم باردار بدانید که خواندن این مقاله، شما را با منافع و عوارض جانبی مصرف آلو در طی این دوران حساس آشنا خواهد کرد.

با خواص و عوارض مصرف آلو سیاه در بارداری بیشتر آشنا شوید

  آلو سیاه در بارداری , خواص آلو سیاه در بارداری , مصرف آلو سیاه در بارداری , خوردن آلو سیاه در بارداری

مصرف آلو پیش و در زمان بارداری موجب افزایش هوش بچه میشود. مصرف آلو به واسطه ویتامین ها و املاح فراوانی که دارد در دوره شیردهی نیز توصیه میشود

خوردن و مصرف آلو سیاه در بارداری

مزایای مصرف آلو در دوران بارداری زنان: به عنوان یک خانم جوان و بی­تجربه به یاد داشته باشید که رژیم غذایی هر زن حامله­ای باید غنی از میوه­های تازه و فصلی باشد. این امر به ویژه زمانی که زن حامله ماه­های اویه از دوران بارداری را سپری می­کند، بسیار حائز اهمیت خواهد بود. همچنین، فراموش نکنید که میوه آلو یک ماده غذایی چندجانبه محسوب شده و ممکن است احساسات ناخوشایند شما را هم در این دوره حساس، به میزان قابل توجهی کنترل نماید! در ادامه این مقاله، دلایل قرار دادن این میوه آبدار در برنامه غذایی زنان باردار بیان شده است. مهم­ترین این موارد عبارتند از: 1. جلوگیری از بروز زایمان زودرس در زنان حامله با مصرف منظم میوه آلو: همانطور که می­دانید انجام زایمان زودرس یکی از ترسناک­ترین حالات حاملگی در بدن زنان جوان است، که ممکن است برای هر زن باردار رخ دهد. در واقع، زایمان زودرس می­تواند عوارض زیادی در بدن مادر و نوزاد زود متولد شده او ایجاد کند و حتی در برخی موارد هم ممکن است منجر به تولد نوزاد مرده شود. مصرف میوه آلو که حاوی مقدار بالایی از منیزیم است، می­تواند عضلات رحم مادر حامله را در برابر شل شدن محافظت نموده و به نوبه خود از بروز انقباضات زودرس رحمی و انجام زایمان زودرس در بدن او جلوگیری نماید.

با خواص و عوارض مصرف آلو سیاه در بارداری بیشتر آشنا شوید

مصرف آلو سیاه در بارداری , خوردن آلو سیاه در بارداری , خوردن آلو سیاه در دوران بارداری , خواص آلو سیاه در بارداری

جلوگیری از زایمان زودرس: آلو حاوی مقدار خوبی از منیزیم است که می تواند عضلات را شل و جلوگیری از انقباضات زودرس کند.

خوردن آلو سیاه در دوران بارداری

2. مصرف میوه آلو، عاملی برای جذب بیشتر آهن در بدن زنان حامله: به یاد داشته باشید که قلب زنان در دوران بارداری خون بیشتری را پمپاز بیشتری می­کند، تا بتواند به نیازهای کودک در حال رشد خود پاسخ دهد. این کار در بیشتر موارد، می­تواند منجر به بروز مشکل کم­خونی در بدن زن حامله گردد. به همین دلیل، پزشکان متخصص زنان و زایمان توصیه می­کنند که زنان در دوران بارداری خود مکمل­های آهن را مصرف کنند، تا بدنشان بتواند با مشکل کمبود آهن مقابله نماید. جالب است بدانید که این افراد می­توانند با اضافه کردن میوه آلو به رژیم غذایی روزانه خود، به میزان قابل توجهی از بروز این کمبود در بدنشان جلوگیری کنند، زیرا میوه آلو حاوی مقدار زیادی ویتامین C است. به همین دلیل، می­توان ادعا کرد که قرار دادن این میوه در رژیم غذایی زنان حامله برای جذب بیشتر آهن حیاتی است. در نهایت، فراموش نکنید که یکی دیگر از دلایل بزرگ استفاده از این میوه در دوران بارداری زنان، آبدار و مقوی بودن آن است!

با خواص و عوارض مصرف آلو سیاه در بارداری بیشتر آشنا شوید

مصرف آلو سیاه در بارداری , خوردن آلو سیاه در بارداری , خوردن آلو سیاه در دوران بارداری , خواص آلو سیاه در بارداری

به جذب #آهن کمک میکند: آلو حاوی ویتامین C است که برای جذب بهتر آهن حیاتی است.

خواص و مصرف آلو سیاه در بارداری

3. جلوگیری از بروز مشکل یبوست و هموروئید در بدن زنان با مصرف منظم میوه آلو: به دلیل این که با آغاز دوران بارداری، هورمون­های اضافی در بدن زنان تولید شده و رحم این افراد هم با رشد بیش از حد خود، فشار زیادی را به دستگاه گوارش زنان حامله وارد می­کند، بنابراین می­توان ادعا کرد که کار این قسمت از بدن زنان باردار بسیار کند شده و روند هضم غذا هم با مشکل روبرو می­شود. به همین دلیل، یک زن در دوران بارداری خود با مشکلات مختلفی مانند نفخ، یبوست و بواسیر که بسیار رایج هستند، مواجه می­شود. یادتان باشد که در چنین شرایطی استفاده از میوه آلو که سرشار از فیبر است، به بدن زنان باردار کمک می­کند تا به راحتی حرکات روده را تنظیم کند. در نتیجه، مصرف این ماده غذایی مقید از بروز مشکل یبوست و هموروئید در دوران بارداری جلوگیری می­کند، تا آن­ها بتوانند با احساس بهتری از این دوران لذت ببرند.

با خواص و عوارض مصرف آلو سیاه در بارداری بیشتر آشنا شوید

مصرف آلو سیاه در بارداری , خوردن آلو سیاه در بارداری , خوردن آلو سیاه در دوران بارداری , خواص آلو سیاه در بارداری

جلوگیری از یبوست و هموروئید: آلو سرشار از فیبر است، به هضم غذا و حرکت روده کمک میکند.

خواص آلو سیاه در دوران بارداریی

4. از بین بردن استرس و حالت خستگی زنان حامله با مصرف منظم میوه آلو: همانطور که می­دانید بسیاری از زنان از احساس خستگی در دوران بارداری خود شکایت دارند. اما از نظر علمی، علت دقیق آن هنوز شناخته باقی مانده است! معمولا، در این دوره، سطح انرژی بدن زنان حامله بسیار پایین آمده و این حالت هم در روند زندگی طبیعی این مادران با مشکل مواجه می­کند. اما، فراموش نکنید که اضافه کردن میوه آلو به رژیم غذایی زنان باردار خود یک راه بسیار خوبی برای به دست آوردن انرژی اضافی است، چون این میوه غنی از آنتی اکسیدان و پتاسیم می­باشد. 5. افزایش سلامت استخوان­های زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد با مصرف منظم میوه آلو: به یاد داشته باشید که آغاز دوران بارداری در بدن زنان می­تواند عوارض بسیار زیادی را بر استخوان­های این افراد بگذارد، به دلیل اینکه نوزاد متولد نشده نیاز به یک منبع سالم از کلسیم برای توسعه ساختار بدن خود دارد. به همین دلیل است که یک مادر باردار برای مراقب از سلامت بدن خود و جنین داخل رحمش باید مکمل­های کلسیم را در طی نه ماه دوره بارداری خود مصرف کند. در نهایت، به عنوان یک خانم باردار یادتان باشد میوه آلو که سرشار از ویتامین K، کلسیم و ویتامین D است می­تواند استخوان­های شما را سالم نگه دارد.

با خواص و عوارض مصرف آلو سیاه در بارداری بیشتر آشنا شوید

مصرف آلو سیاه در بارداری , خوردن آلو سیاه در بارداری , خوردن آلو سیاه در دوران بارداری , خواص آلو سیاه در بارداری

بسیاری از زنان از احساس خستگی در دوران بارداری شکایت دارند. علت دقیق برای آن است که هنوز شناخته شده نیست (2). علت هرچه باشد، نتیجه این است که این حس خوشایند نیست. اضافه کردن آلو به رژیم غذایی دوران بارداری ، یک راه بسیار خوبی برای به دست آوردن انرژی است، از آنجایی که آبو غنی از آنتی اکسیدان و پتاسیم است.

مصرف آلو سیاه در بارداری و شیردهی

6. افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن زنان باردار با مصرف میوه آلو: همانطور که می­دانید مبتلا شدن زنان به بیماری­های آنفولانزا، سرماخوردگی و اسهال ممکن است در روزهای عادی کاملا طبیعی به نظر برسد، اما بروز این بیماری­ها در دوران بارداری زنان بسیار جدی و نامطلوب خواهد بود. به دلیل این که میوه آلو حاوی ویتامین C بالایی است، مصرف آن در دوران حاملگی زنان کمک می­کند تا سیستم ایمنی بدن این افراد تقویت شده و آن­ها از گزند بیماری­های شایع این دوره در امان نگه دارد. 7. جلوگیری از لخته شدن خون در بدن زنان باردار با مصرف منظم میوه آلو: به عنوان یک خانم جوان و بی­تجربه به یاد داشته باشید که میوه آلو حاوی میزان بالایی ویتامین K است. این ویتامین هم برای جلوگیری از لخته شدن خون در بدن زنان باردار بسیار مفید خواهد بود. 8. میوه آلو عاملی برای کنترل دیابت بارداری (GD) در بدن زنان: همانطور که می­دانید دیابت حاملگی یک بیماری بسیار شایع در دوران بارداری همه زنان بوده و اکثر زنان باردار را مبتلا می­کند. پس، اگر شما می­خواهید از ابتلا به بیماری GD در طی این دوران حساس جلوگیری کنید، نیاز دارید تا در رژیم غذایی خود از مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین استفاده کنید. میوه آلو یکی از بهترین میوه­هایی است که زنان حامله می­توانند برای جلوگیری از ابتلا به بیماری دیابت و یا مدیریت آن (به لطف گلیسمی پایین) استفاده نمایند.

با خواص و عوارض مصرف آلو سیاه در بارداری بیشتر آشنا شوید

مصرف آلو سیاه در بارداری , خوردن آلو سیاه در بارداری , خوردن آلو سیاه در دوران بارداری , خواص آلو سیاه در بارداری

بارداری می تواند عوارض بسیار زیادی بر استخوان های شما داشته باشد به دلیل اینکه جنین نیاز به یک منبع سالم از کلسیم خود را ازشما تامین میکند. اولا مکمل های کلسیم خود را به صورت مرتب مصرف کنید، آلو حاوی ویتامین K است، که همراه با کلسیم و ویتامین D، استخوان های شما را سالم نگه میدارد.

مصرف آلو سیاه در بارداری و حاملگی

9. تنظیم فشار خون زنان حامله با مصرف منظم میوه آلو: ثابت شده است که مبتلا شدن زنان حامله به بیماری پره اکلامپسی و یا فشار خون بالا می­تواند در برخی موارد کشنده باشد. از آن­جایی که میوه آلو حاوی پتاسیم بالایی است، مصرف آن می­تواند فشار خون زنان باردار را تنظیم نموده و فیبر موجود در آن هم به کاهش خطر ابتلا به بیماری پره اکلامپسی در بدن زنان حامله کمک زیادی خواهد کرد. همانطور که می­بینید، افزودن میوه آلو به رژیم غذایی زنان باردار می­تواند برای سلامت کلی خود این مادران و جنین داخل رحم این افرد راه بسیار خوبی باشد. البته، مراقب باشید، چون هر ماده غذایی ممکن است عوارض جانبی منفی را در بدن زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد بر جای گذارد.

با خواص و عوارض مصرف آلو سیاه در بارداری بیشتر آشنا شوید

مصرف آلو سیاه در بارداری , خوردن آلو سیاه در بارداری , خوردن آلو سیاه در دوران بارداری , خواص آلو سیاه در بارداری

دیابت حاملگی یک بیماری بسیار شایع در اکثر زنان باردار است. آلو برای جلوگیری از دیابت بارداری بسیار مفید است.

مصرف آلو سیاه و بارداری

عوارض جانبی مصرف آلو در دوران بارداری زنان: 1. تشکیل سنگ کلیه در بدن زنان باردار با مصرف منظم میوه آلو: میوه آلو حاوی اگزالات بسیار بالایی است. پس، اگر شما مستعد ابتلا به سنگ کلیه هستید، ممکن است با مصرف این میوه مشکل موجود در بدنتان شدیدتر شود. به همین دلیل، برای جلوگیری از تشکیل احتمالی سنگ کلیه و علائم مرتبط با آن از مصرف میوه الو در دوران بارداری خودداری کنید. 2. میوه آلو فاقد کالری است: تحقیقات جدید دانشمندان نشان می­دهد که واقعا نیاز نیست زنان در دوران بارداری خود انرژی زیادی نسبت به دوران قبل از آن دریافت کنند. اما این نکته هم بدان معنی نیست که این افراد نیازی به تغییر دادن رژیم غذایی خود در دوران حاملگی ندارند! چون با آغاز دوران بارداری، بدن زنان نیاز به کالری اضافی دارد، تا هم وزن خود را افزایش دهد و هم به رشد جنین داخل رحم خود کمک کند. از آن­جایی که میوه آلو حاوی صفر کالری است، به همین دلیل مصرف بیش از حد آن در بسیاری موارد ممکن است احساس سیری به دنبال داشته باشد. این در حالی است که مصرف این میوه کالری مورد نیاز بدن زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد را فراهم نخواهد کرد. با توجه به این توضیحات، مصرف میوه آلو در دوران بارداری زنان کاملا ایمن و سالم شناخته شده است. اما اگر شما هم در مورد مصرف این ماده غذایی نگران هستید، بهتر است با یک دکتر متخصص زنان و زایمان مشورت کنید. علاوه بر این موارد، اگر شما هم به عنوان یک خانم باردار از تشکیل سنگ کلیه در بدن خود رنج می­برید، قبل از قرار دادن میوه آلو در رژیم غذایی خود حتما با یک مرکز بهداشتی و یا یک پزشک متخصص تغذیه در تماس باشید.

مصرف آلو سیاه در بارداری

  • علیرضا فرد

خواص عرق بهار نارنج در بارداری و فشار خون چیست

عرق بهار نارنج بسیار معروف است و شربتش بسیار خوشمزه می باشد.بهتر است بدانید بهار نارنج، شکوفه درخت نارنج است که در عطرسازی و ساختن اسانس، انواع نوشیدنی های فصلی و عرقیجات و تهیه مربا، گز، سوهان و … کاربرد فراوان  دارد. بابل و شیراز در اردیبهشت‏ ماه، با رایحه سحرانگیز بهار نارنج، هر رهگذری را سرمست می کند به نحوی که این دو شهر را شهر بهارنارنج می نامند. از بهارنارنج عرق تهیه می کنند که طبیعت گرم داشته و مقوی جسم و روح است . از اشکال دارویی گل بهار نارنج روغن، دم کرده، عرق و اسانس می باشد.

بهار نارنج ، خواص بهار نارنج , عرق بهار نارنج , بهار نارنج در بارداری , بهار نارنج چیست

خواص بهار نارنج را می دانید

مهم ترین خاصیت دارویی بهارنارنج تأثیر آن روی سیستم عصبی بدن است. بهار نارنج آرامش بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی می باشد.و سردردهای میگرنی را تسکین می دهد.بهتر است بدانید بهار نارنج در تقویت معده بسیار مؤثر است و تپش نامنظم قلب، تشویش و اضطراب را برطرف می کند. برای کنترل تشنج ها و حمله قلبی هم بهار نارنج را توصیه می شود و مفید است.بهتر است اگر مشکل کم خوابی یا بی خوابی دارید، حتماً پیش از خواب، مقداری عرق بهارنارنج یا چای آن را میل کنید.بهارنارنج دارای خواص اشتها آوری و ضد سرفه می باشد.

بهار نارنج ، خواص بهار نارنج , عرق بهار نارنج , بهار نارنج در بارداری , بهار نارنج چیست

برای نرم کردن پوست های خشک و جلوگیری از شکنندگی مویرگ ها استفاده می گردد.قابل ذکر است که درمان دردهای متواتر شکمی، نفخ، اسپاسم، سوء هاضمه، فشارهای عصبی و ناراحتی های مربوط به هیجان و عاطفه نیز از موارد مصرف اسانس بهار نارنج هستند.قابل توجه است که دم کرده گل درخت بهارنارنج برای برطرف کردن قولنج های عصبی مفید می باشد.از مخلوط آب کرفس و عرق بهارنارنج برای دفع سنگهای کلیه و مثانه و خرد کردن آنها نیز استفاده می گردد.بهتر است از بهار نارنج تازه در تهیه آب مقطر بهار نارنج استفاده شود. بهار نارنج خشک شده به صورت دم کرده و به عنوان ضد تشنج در بیماری های عصبی مانند هیستری ضعف اعصاب و هم چنین رفع سکسه به کار می رود. آب مقطر بهار نارنج به وسیله بخار آب تهیه می شود. برای این کار یک کیلو بهار نارنج و یک لیتر آب یک کیلو آب مقطر تهیه کنند. آب مقطر بهار نارنج مایعی زلال دارای بوی بسیار قوی و معطر است. رنگ آن گاهی به علت فساد و رشد باکتری ها تغییر می کند. آب مقطر بهار نارنج اگر با هم حجم خود الکل 90 درصد مخلوط گردد باید فلئورسنس بنفش ایجاد کند. تاثیر فوق العاده بهار نارنج بر کاهش اظطراب را بشناسید

بهار نارنج ، خواص بهار نارنج , عرق بهار نارنج , بهار نارنج در بارداری , بهار نارنج چیست

از عرق بهار نارنج به جای دیازپام استفاده کنید.قابل توجه است که ، از آن می توان به عنوان یک پیش داروی موثر جهت کاهش اضطراب بیماران قبل از عمل جراحی استفاده کرد. این مطالعه با هدف مقایسه ی تاثیر عرق بهار نارنج و دیازپام بر اضطراب بیماران قبل از عمل جراحی انجام شد.در این مطالعه تعداد 60 بیمار 14 تا 48 ساله مراجعه کننده جهت عمل جراحی، انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه 30 نفره تقسیم شدند.2 ساعت قبل از عمل به گروه یک 100 سیسی عرق بهارنارنج و به گروه 2 محلول یک قرص 5 میلی گرم دیازپام در 100 سی سی آب به صورت خوراکی داده شد.میزان اضطراب موقعیتی بعد از مصرف دارو در هر دو گروه مصرف کننده ی بهار نارنج و دیازپام کاهش یافته است.

بهار نارنج ، خواص بهار نارنج , عرق بهار نارنج , بهار نارنج در بارداری , بهار نارنج چیست

بهار نارنج و فواید بینظیر مصرف آن

 بهارنارنج، شکوفه درخت نارنج است که در عطرسازی و ساختن اسانس، انواع نوشیدنی های فصلی و عرقیجات و تهیه مربا، گز، سوهان و … کاربرد بسیار دارد. بابل و شیراز در اردیبهشت‏ ماه، با رایحه سحرانگیز بهارنارنج، هر رهگذری را سرمست می کند به نحوی که این دو شهر را شهر بهارنارنج می نامند. از بهارنارنج عرق تهیه می کنند که طبیعت گرم داشته و مقوی جسم و روح است . از اشکال دارویی گل بهارنارنج روغن، دم کرده، عرق و اسانس است.

بهار نارنج ، خواص بهار نارنج , عرق بهار نارنج , بهار نارنج در بارداری , بهار نارنج چیست

فواید مصرف بهار نارنج

خواص بهار نارنج
*مهم ترین خاصیت دارویی بهارنارنج تأثیر آن روی سیستم عصبی بدن است. بهار نارنج آرامش بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی است و سردردهای میگرنی را کاهش  می دهد. 
 
* بهارنارنج در تقویت معده بسیار مؤثر است و تپش نامنظم قلب، تشویش و اضطراب را از بین می برد.
 
* برای کنترل تشنج ها و حمله قلبی هم بهار نارنج را توصیه می کنند.
 
* اگر مشکل کم خوابی یا بی خوابی دارید، حتماً پیش از خواب، مقداری عرق بهارنارنج یا چای آن را بنوشید.
 
* اشتها آور و ضد سرفه است.
 
*برای نرم کردن پوست های خشک و جلوگیری از شکنندگی مویرگ ها استفاده می شود.
 
*درمان دردهای متواتر شکمی، نفخ، اسپاسم، سوء هاضمه، فشارهای عصبی و ناراحتی های مربوط به هیجان و عاطفه نیز از موارد مصرف اسانس بهارنارنج هستند.
 
*دم کرده گل درخت بهارنارنج برای برطرف کردن قولنجهای عصبی مفید است. 
 
*از مخلوط آب کرفس و عرق بهار نارنج برای دفع سنگهای کلیه و مثانه و خرد کردن آنها نیز استفاده می شود.
 
* بهارنارنج تازه در تهیه آب مقطر بهارنارنج  کار می رود. بهارنارنج خشک شده به صورت دم کرده و به عنوان ضد تشنج در بیماری های عصبی مانند هیستری ضعف اعصاب و  هم چنین رفع سکسه به کار می رود. آب مقطر بهارنارنج به وسیله بخار آب تهیه می شود. برای این کار یک کیلو بهارنارنج و یک لیتر آب یک کیلو آب مقطر تهیه کنند. آب مقطر  بهارنارنج مایعی زلال دارای بوی بسیار قوی و معطر است. رنگ آن گاهی به علت فساد و رشد باکتری ها تغییر می کند. آب مقطر بهارنارنج اگر با هم حجم خود الکل 90 درصد  مخلوط گردد باید فلئورسنس بنفش ایجاد کند.
 
بهار نارنج ، خواص بهار نارنج , عرق بهار نارنج , بهار نارنج در بارداری , بهار نارنج چیست

تاثیر فوق العاده بهار نارنج بر کاهش اظطراب

عرق بهار نارنج به جای دیازپام
با توجه به نتایج به دست آمده از یک مطالعه، از بهارنارنج می توان به عنوان یک پیش داروی موثر جهت کاهش اضطراب بیماران قبل از عمل جراحی استفاده کرد. این مطالعه با هدف مقایسه ی تاثیر عرق بهار نارنج و دیازپام بر اضطراب بیماران قبل از عمل جراحی انجام شد.در این مطالعه تعداد 60 بیمار 14 تا 48 ساله مراجعه کننده جهت عمل جراحی، انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه 30 نفره تقسیم شدند.
2 ساعت قبل از عمل به گروه یک 100 سیسی عرق بهارنارنج و به گروه 2 محلول یک قرص 5 میلی گرم دیازپام در 100 سی سی آب به صورت خوراکی داده شد. میزان اضطراب موقعیتی پس از مصرف دارو در هر دو گروه مصرف کننده ی بهار نارنج و دیازپام کاهش یافت.

فواید و خواص بهار نارنج

10 نکته در مورد مصارف بهار نارنج

1عرق بهار نارنج برای پوست بسیار عالی است و بنابراین به جهت ملایم بودن آن در محصولات کودک در فرانسه استفاده می شود. بجای تونرهای آماده میتوانید از این محصول صد در صد طبیعی استفاده کنید

3-5 فنجان شیر گرم مخلوط با نصف فنجان عرق بهار نارنج با یک قاشق غذاخوری عسل، و اضافه کردن آن به آب وان حمام یک حمام آرامش بخش و معطر کننده است. برای پوست بسیار مفید است

3-در شرق میانه، مهمانان به طور سنتی با یک کاسه عرق بهارنارنج  برای تمیز کردن دست خود استفاده میکنند. شما می توانید همین ایده  را برای پاک کننده  بوی دستها در مهمانی های بعد از شام انجام دهید

4-به جای پر کردن خانه خود  با عطر و بوی کاج مصنوعی  از یک خوشبو کننده هوا ی طبیعی استفاده کنید، یک یاچند  قاشق چای خوری  از عرق بهار نارنج را در یک کاسه آب جوش بریزید و خانه را معطر کنید

5-همانطور که گفتیم  اثر آرام بخش  دارد. می توانیم مقداری از آن را  کنار رختخواب خود  قرار دهیم  عطر و بوی آن انسان را به خواب می برد.

6-شما می دانید آب برای سلامتی  مفیبد است ، اما اگر از آب ساده خوشتان نمی آید، سعی کنید ½ قاشق چای خوری عرق بهارنارنج را به یک لیوان آب سرد ریخته و یک نوشیدنی با طراوت درست کنید

7-سعی کنید  با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، یک قاشق سرکه و ½ قاشق چای خوری عرق بهارنارنج و کمی فلفل و نمک سس درست کنید.

بهار نارنج ، خواص بهار نارنج , عرق بهار نارنج , بهار نارنج در بارداری , بهار نارنج چیست

8-در شرق میانه، عرق بهار نارنج برای درمان مشکلات معده، باد و سوء هاضمه داده می شود.

9-اضافه کردن فقط یک یا دو قطره از آن به ماشین لباسشویی برای مدت طولانی لباسها  را معطر  نگه میدارد

10-عرق بهارنارنج به طور گسترده ای در سس شکلات و دسر  های شکلات استفاده می شود، اما باید بسیار کم استفاده شودبیش از نیم قاشق چای خوری نباشد

خواص برگ به : برای درمان بی خوابی دم کرده گل را با آب بهارنارنج مخلوط کرده و قبل از رفتن به رختخواب بنوشید.

قابل ذکر است که برای معطر کردن چای سبز می توان به آن مقداری گل یاس، گل سرخ، گل بهارنارنج, نارنج، نعنا، هل، لیمو خشک یا تازه، چند پر زعفران (بسته به علاقه و ذائقه ) را به صورت ترکیبی یا به تنهایی اضافه نمود.

چای بهارنارنج تازه یا خشک نوشیدنی معطری است که اطبای قدیم آن را برای قلب مفید می‌دانستند

بهار نارنج

  • علیرضا فرد

شعر در مورد ساقی

سه شنبه, ۱۹ دی ۱۳۹۶، ۰۸:۵۸ ب.ظ

شعر در مورد ساقی

شعر در مورد ساقی ،شعر در مورد ساقیا،شعر در مورد ساقی کربلا،شعر در مورد ساقی،شعری در مورد ساقی،شعر کوتاه در مورد ساقی،شعر ترکی در مورد ساقی،شعر درباره ساقی،شعر درباره ساقیا،شعر زیبا در مورد ساقی،شعر در مورد ساقی و می،شعر درمورد ساقی،شعر درباره ساقی،شعر مورد ساقی،شعری از حافظ در مورد ساقی،شعر کوتاه درباره ساقی،شعر درباره ی ساقی،شعر درباره ی می و ساقی،شعر ساقی،شعر ساقی و میخانه،شعر ساقیا،شعر ساقی نامه،شعر ساقیا حافظ،شعر ساقی و شراب،شعر ساقی و میخانه ترکی،شعر ساقیا از مولانا،شعر ساقیا مولانا،شعر ساقیا مرا دریاب،شعر ساقیا امشب صدایت،شعر ساقیا امشب صدایت با صدایم ساز نیست،شعر ساقیا امشب صدایم،متن شعر ساقیا امشب صدایت،شعر ساقیا امشب صدایت با صدایم،شعر ساقی نامه شهرام ناظری،شعر ساقی نامه کردی،شعر ساقی نامه

شعر در مورد ساقی

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد سرو برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

ساقی ، گل و سبزه بس طربناک شده است

دریاب که هفته ی دگر خاک شده است

می نوش و گلی بچین که تا در نگری

گل خاک شده است و سبزه خاشاک شده است

حافظ , اشعار حافظ , شعر حافظ , اشعار عاشقانه حافظ , اشعار دیوان حافظ شیرازی

شعر در مورد ساقی

نیما یوشیج , شعر نیما یوشیج , اشعار نیما یوشیج , شعر نو نیما یوشیج

ساقی اندر پیچش مویش چه دیدی

واندر آن سیمای پنهانش چه دیدی

این پریشانی حالت روز و شب

حیرتم برده که توآخر چه دیدی

سهراب سپهری , اشعار سهراب سپهری , شعر سهراب سپهری , شعر نو سهراب سپهری

شعر در مورد ساقیا

اشعار عاشقانه شاملو , شعر شاملو , شعر عاشقانه شاملو , شعر های عاشقانه شاملو

بت مجلس فروز از بامدادان

به ساقی گفت: جام می بگردان

جملات عاشقانه برای همسر , جملات عاشقانه به همسر , جملات عاشقانه برای همسرم , جملات عاشقانه به همسرم

شعر در مورد ساقی کربلا

تعبیر خواب گربه , تعبیر خواب بچه گربه , تعبیر خواب زاییدن گربه , تعبیر خواب گاز گرفتن گربه , تعبیر خواب گربه سفید

بیا ساقی که طیشی دارم امروز

نشاط و تازه عیشی دارم امروز

شعر پدر , شعر در مورد پدر , شعر درباره پدر , شعر در وصف پدر

شعر در مورد ساقی

شعر مادر , شعر در مورد مادر , شعر درباره مادر , شعر در وصف مادر

به گیتی کو خرد را بود پابند

به میدان رزش ساقی در افکند

شعر دوست , شعر در مورد دوست , شعر درباره دوست , شعر در وصف دوست

شعری در مورد ساقی

شعر دریا , شعر در مورد دریا , شعر درباره دریا , متن در مورد دریا , اس ام اس در مورد دریا

به هر جامی که گردانید ساقی،

حریفی را بغلتانید ساقی

شعر برادر , شعر در مورد برادر , شعر درباره برادر , شعر در وصف برادر

شعر کوتاه در مورد ساقی

شعر خواهر , شعر در مورد خواهر , شعر درباره خواهر , شعر در وصف خواهر

از برای خدا بیا ساقی

بده آن جام جانفزا ساقی

شعر زندگی , شعر در مورد زندگی , شعر درباره زندگی , شعر در وصف زندگی

شعر ترکی در مورد ساقی

شعر مهر ماه , شعر در مورد مهر ماه , شعر درباره مهر ماه , شعر در وصف مهر ماه

عاشق و مست و رند و قلاشیم

نظری کن به حال ما ساقی

شعر عشق , شعر در مورد عشق , شعر درباره عشق , شعر در وصف عشق

شعر درباره ساقی

شعر گل , شعر در مورد گل , شعر درباره گل , شعر در وصف گل

نفسی بی شراب نتوان بود

پر کن آن جام می بیا ساقی

شعر شب بخیر , شعر در مورد شب بخیر , شعر درباره شب بخیر , شعر در وصف شب بخیر

شعر درباره ساقیا

شعر صبح بخیر , شعر در مورد صبح بخیر , شعر درباره صبح بخیر , شعر در وصف صبح بخیر

درد ما را به جرعه دردی

خوش بود گر کنی دوا ساقی

شعر عید غدیر , شعر در مورد عید غدیر , شعر درباره عید غدیر , شعر در وصف عید غدیر

شعر زیبا در مورد ساقی

شعر تنهایی , شعر در مورد تنهایی , شعر درباره تنهایی , شعر در وصف تنهایی

ساقی من دیوانه چه سازم بگو ؟

بی باده به میخانه چه سازم بگو ؟

مستم کن و امشبی در این خمخانه

با این دل ویرانه چه سازم بگو ؟

شعر تولد , شعر در مورد تولد , شعر درباره تولد , شعر در وصف تولد

شعر در مورد ساقی و می

شعر ماه محرم , شعر در مورد ماه محرم , شعر درباره ماه محرم , شعر در وصف ماه محرم

ساقی و ساغر و میخانه دگر ما را بس

جرعه ای باده مستانه دگر ما را بس

ما خماریم که هر نیمه ی شب میکده ایم 

نوش از باده ی بیگانه دگر ما را بس

شعر لیاقت , شعر در مورد لیاقت , شعر درباره لیاقت , شعر در وصف لیاقت

شعر درمورد ساقی

شعر لب , شعر در مورد لب , شعر درباره لب , شعر در وصف لب

بده ساقیا می که مستم کند – ز یک جرعه یزدان پرستم کند

به می آگهم کن ز اسرار عشق – مرا مست کن تا کشم بار عشق .

شعر لبخند , شعر در مورد لبخند , شعر درباره لبخند , شعر در وصف لبخند

شعر درباره ساقی

شعر ادب , شعر در مورد ادب , شعر درباره ادب , شعر در وصف ادب

من بی می ناب زیستن نتوانم

بی باده کشید بارتن نتوانم

من بنده آن دمم که ساقی گوید

یک جام دگر بگیر و من نتوانم

شعر انسانیت , شعر در مورد انسانیت , شعر درباره انسانیت , شعر در وصف انسانیت

شعر مورد ساقی

شعر تهران , شعر در مورد تهران , شعر درباره تهران , شعر در وصف تهران

ساقی به نور باده برافروز جام ما

مطرب بگو که کار جهان شد به کام ما

ما در پیاله عکس رخ یار دیده‌ایم

ای بی‌خبر ز لذت شرب مدام ما

هرگز نمیرد آن که دلش زنده شد به عشق

ثبت است بر جریده عالم دوام ما

چندان بود کرشمه و ناز سهی قدان

کاید به جلوه سرو صنوبرخرام ما

ای باد اگر به گلشن احباب بگذری

زنهار عرضه ده بر جانان پیام ما

گو نام ما ز یاد به عمدا چه می‌بری

خود آید آن که یاد نیاری ز نام ما

مستی به چشم شاهد دلبند ما خوش است

زان رو سپرده‌اند به مستی زمام ما

ترسم که صرفه‌ای نبرد روز بازخواست

نان حلال شیخ ز آب حرام ما

حافظ ز دیده دانه اشکی همی‌فشان

باشد که مرغ وصل کند قصد دام ما

دریای اخضر فلک و کشتی هلال

هستند غرق نعمت حاجی قوام ما

شعر آسمان , شعر در مورد آسمان , شعر درباره آسمان , شعر در وصف آسمان

شعری از حافظ در مورد ساقی

شعر خداحافظی , شعر در مورد خداحافظی , شعر درباره خداحافظی , شعر در وصف خداحافظی

ساقی وا کن آغوشت          مـی ده از لـب نوشت

خود پرستـــان میروند          می پرستان می آیند

شعر مرگ , شعر در مورد مرگ , شعر درباره مرگ , شعر در وصف مرگ

شعر کوتاه درباره ساقی

شعر ماه اردیبهشت , شعر در مورد ماه اردیبهشت , شعر درباره ماه اردیبهشت , شعر در وصف ماه اردیبهشت

بزم عشق است و عاشقان سرمست

عقل بیگانه، آشنا ساقی

بخواب عشقم , بخواب عشقم شعر , بخواب عشقم شعرنو , آسوده بخواب عشقم

شعر درباره ی ساقی

شعر موفقیت , شعر در مورد موفقیت , شعر درباره موفقیت , شعر در وصف موفقیت

در بهشتیم و باده می نوشیم

می تجلی بود، خدا ساقی

شعر دلتنگی , شعر در مورد دلتنگی , شعر درباره دلتنگی , شعر در وصف دلتنگی

شعر درباره ی می و ساقی

شعر آتش , شعر در مورد آتش , شعر درباره آتش , شعر در وصف آتش

نعمت الله حریف و می در جام

خوش حضوری است خاصه با ساقی

شعر پاییز , شعر در مورد پاییز , شعر درباره پاییز , شعر در وصف پاییز

شعر ساقی

شعر امام علی , شعر در مورد امام علی , شعر درباره امام علی , شعر در وصف امام علی

هر که او فانی شود باقی شود

رند اگر رندی کند ساقی شود

شعر دوستت دارم , شعر در مورد دوستت دارم , شعر درباره دوستت دارم , شعر در وصف دوستت دارم

شعر ساقی و میخانه

شعر گذر عمر , شعر در مورد گذر عمر , شعر درباره گذر عمر , شعر در وصف گذر عمر

گر حریف ساقی یاران شوی

ساقی سرمست می خواران شوی

شعر کلیسا , شعر در مورد کلیسا , شعر درباره کلیسا , شعر در وصف کلیسا

شعر ساقیا

شعر کودکی , شعر در مورد کودکی , شعر درباره کودکی , شعر در وصف کودکی

الا ای لعبت ساقی ز می پر کن مرا جامی

که پیدا نیست کارم را درین گیتی سرانجامی

شعر کمک , شعر در مورد کمک , شعر درباره کمک , شعر در وصف کمک

شعر ساقی نامه

شعر مردانگی , شعر در مورد مردانگی , شعر درباره مردانگی , شعر در وصف مردانگی

ساقیا ته استکان هایت نمیگیرد مرا

لطف کن از دور بعدی پیک لیوانی بریز

نه شراب روس میخواهم نه جنس ارمنی

از همین سگ مزه های تلخ ایرانی بریز!!

شعر غربت , شعر در مورد غربت , شعر درباره غربت , شعر در وصف غربت

شعر ساقیا حافظ

شعر هدف , شعر در مورد هدف , شعر درباره هدف , شعر در وصف هدف

من می پرستم

می می پرستم

ساغر به دستم

ساقی نشستم

شعر گرگ , شعر در مورد گرگ , شعر درباره گرگ , شعر در وصف گرگ

شعر ساقی و شراب

شعر جهالت , شعر در مورد جهالت , شعر درباره جهالت , شعر در وصف جهالت

آن جام طرب فزای ساقی

بنمود مرا لقای ساقی

شعر پرسپولیس , شعر در مورد پرسپولیس , شعر درباره پرسپولیس , شعر در وصف پرسپولیس

شعر ساقی و میخانه ترکی

شعر پرنده , شعر در مورد پرنده , شعر درباره پرنده , شعر در وصف پرنده

در حال چو جام سجده بر دم

پیش رخ جان فزای ساقی

شعر خنده , شعر در مورد خنده , شعر درباره خنده , شعر در وصف خنده

شعر ساقیا از مولانا

شعر خواب , شعر در مورد خواب , شعر درباره خواب , شعر در وصف خواب

باشد که شود دل عراقی

چون جام جهان نمای ساقی

شعر هجران , شعر در مورد هجران , شعر درباره هجران , شعر در وصف هجران

شعر ساقیا مولانا

شعر استقلال , شعر در مورد استقلال , شعر درباره استقلال , شعر در وصف استقلال

تا بستاند مرا ز من باز

این است خود اقتضای ساقی

شعر سربازی , شعر در مورد سربازی , شعر درباره سربازی , شعر در وصف سربازی

شعر ساقیا مرا دریاب

شعر چوپان , شعر در مورد چوپان , شعر درباره چوپان , شعر در وصف چوپان

آیینه سینه زنگ غم خورد

کو صیقل غم زدای ساقی؟شعر همسر , شعر در مورد همسر , شعر درباره همسر , شعر در وصف همسر

شعر ساقیا امشب صدایت

شعر فوتبال , شعر در مورد فوتبال , شعر درباره فوتبال , شعر در وصف فوتبال

باشد که رسد به گوش جانم

از میکده مرحبای ساقی

شعر آزادی , شعر در مورد آزادی , شعر درباره آزادی , شعر در وصف آزادی

شعر ساقیا امشب صدایت با صدایم ساز نیست

شعر حسادت , شعر در مورد حسادت , شعر درباره حسادت , شعر در وصف حسادت

عمری است که می زنم در دل

یعنی که در سرای ساقی

شعر حال خوش , شعر در مورد حال خوش , شعر درباره حال خوش , شعر در وصف حال خوش

شعر ساقیا امشب صدایم

شعر غروب , شعر در مورد غروب , شعر درباره غروب , شعر در وصف غروب

باشد چو پیاله غرقه در خون

چشمی که شد آشنای ساقی

شعر خدا , شعر در مورد خدا , شعر درباره خدا , شعر در وصف خدا

متن شعر ساقیا امشب صدایت

شعر فرزند , شعر در مورد فرزند , شعر درباره فرزند , شعر در وصف فرزند

با چشم پر آب چون قنینه

جان می دهم از برای ساقی

شعر غرور , شعر در مورد غرور , شعر درباره غرور , شعر در وصف غرور

شعر ساقیا امشب صدایت با صدایم

شعر غم , شعر در مورد غم , شعر درباره غم , شعر در وصف غم

پیوسته چو جام در دل آتش

در سر هوس و هوای ساقیشعر حرف مفت , شعر در مورد حرف مفت , شعر درباره حرف مفت , شعر در وصف حرف مفت

شعر ساقی نامه شهرام ناظری

شعر محبت , شعر در مورد محبت , شعر درباره محبت , شعر در وصف محبت

ترسم که کند خرابیی باز

چشم خوش دلربای ساقی

شعر چشم , شعر در مورد چشم , شعر درباره چشم , شعر در وصف چشم

شعر ساقی نامه کردی

شعر افغانستان , شعر در مورد افغانستان , شعر درباره افغانستان , شعر در وصف افغانستان

ننهاده هنوز چون پیاله

لب بر لب دلگشای ساقی

شعر مهربانی , شعر در مورد مهربانی , شعر درباره مهربانی , شعر در وصف مهربانی

شعر ساقی نامه

شعر ماه , شعر در مورد ماه , شعر درباره ماه , شعر در وصف ماه

نخستین باده کاندر جام کردند

ز چشم مست ساقی وام کردند

چو با خود یافتند اهل طرب را

شراب بیخودی در جام کردند

شعر مسافرت , شعر در مورد مسافرت , شعر درباره مسافرت , شعر در وصف مسافرت

شعر در مورد ساقی

شعر حجاب , شعر در مورد حجاب , شعر درباره حجاب , شعر در وصف حجاب

غم بیابان است

می چو باران است

ساغر که ابر است

ساقی کجا رفت؟

شعر امام حسن عسکری , شعر در مورد امام حسن عسکری , شعر درباره امام حسن عسکری , شعر در وصف امام حسن عسکری

شعر در مورد ساقیا

شعر حضرت مهدی , شعر در مورد حضرت مهدی , شعر درباره حضرت مهدی , شعر در وصف حضرت مهدی

ساغر تو دانی ساقی کجا رفت؟

ساقی همین جاست

گریه می کند

ساقی غمگین است

ساغر می بده

من می بدستم

می شده هستم

ساقی می نو شد

شعر آب , شعر در مورد آب , شعر درباره آب , شعر در وصف آب

شعر در مورد ساقی کربلا

شعر تشکر , شعر در مورد تشکر , شعر درباره تشکر , شعر در وصف تشکر

الا یا ایها الساقی به می حل کن تو مشکلها

کز آن افسون افسونگر، به خوان افسانه بر دلها

شعر نیمه شعبان , شعر در مورد نیمه شعبان , شعر درباره نیمه شعبان , شعر در وصف نیمه شعبان

شعر در مورد ساقی

شعر عروس و داماد , شعر در مورد عروس و داماد , شعر درباره عروس و داماد , شعر در وصف عروس و داماد

شب است و ساقی و ساز شبانه

نگاری خوش صدا با صد ترانه

نشینیم دربرچشمان مستش

مگربرما فرستد یک نشانه

شعر خوشبختی , شعر در مورد خوشبختی , شعر درباره خوشبختی , شعر در وصف خوشبختی

شعری در مورد ساقی

شعر قهوه , شعر در مورد قهوه , شعر درباره قهوه , شعر در وصف قهوه

شکستم توبه ام ساقی، تو هم بکشن سر خم را

بزن سنگی بجام می که بشکن بشکن است امشب

شکستم توبه را از بس شکن در زلف او دیدم

دل زاهد شکست از من که بشکن بشکن است امشب

قدح بشکست و دل بشکست و جام باده هم بشکست

خدایا در سرای ما چه بشکن بشکن است امشب

رفیقان خمره بشکستند و ماهم توبه بشکستیم

تو هم اهل دلی بشکن که بشکن بشکن است امشب

صفا دارد شکست ساغر و پیمانه و توبه

بیا در مجمع رندان که بشکن بشکن است امشب

شعر قضاوت , شعر در مورد قضاوت , شعر درباره قضاوت , شعر در وصف قضاوت

شعر کوتاه در مورد ساقی

شعر معلم , شعر در مورد معلم , شعر درباره معلم , شعر در وصف معلم

جانا ز فراق تو دل کاسه خون گشته

از دوری روی تو سودای جنون گشته

ساقی مشو رنجورازبدعهدی مهرویان

هرچند که صبر دل تا مرز جنون گشته

شعر دی ماه , شعر در مورد دی ماه , شعر درباره دی ماه , شعر در وصف دی ماه

شعر ترکی در مورد ساقی

شعر زمستان , شعر در مورد زمستان , شعر درباره زمستان , شعر در وصف زمستان

سید مجلس خراباتم

ساقی بزم می پرستانمشعر سیزده بدر , شعر در مورد سیزده بدر , شعر درباره سیزده بدر , شعر در وصف سیزده بدر

شعر درباره ساقی

شعر ذات خراب , شعر در مورد ذات خراب , شعر درباره ذات خراب , شعر در وصف ذات خراب

ساقی، چه کنم به ساغر و جام؟

مستم کن از می غم انجام

 شعر رمضان , شعر در مورد رمضان , شعر درباره رمضان , شعر در وصف رمضان

شعر درباره ساقیا

 شعر جنگ , شعر در مورد جنگ , شعر درباره جنگ , شعر در وصف جنگ

ساقی، قدحی، که از می عشق

چون چشم خوش تو نیم مستم

 شعر قرآن , شعر در مورد قرآن , شعر درباره قرآن , شعر در وصف قرآن

شعر زیبا در مورد ساقی

شعر صبر , شعر در مورد صبر , شعر درباره صبر , شعر در وصف صبر

ساقی، می مهر ریز در کام

بنما به شب آفتاب از جام

شعر ضامن آهو , شعر در مورد ضامن آهو , شعر درباره ضامن آهو , شعر در وصف ضامن آهو

شعر در مورد ساقی و می

شعر نفاق , شعر در مورد نفاق , شعر درباره نفاق , شعر در وصف نفاق

ساقی بنما رخ نکویت

تا جام طرب کشم به بویت

شعر کنار هم بودن , شعر در مورد کنار هم بودن , شعر درباره کنار هم بودن , شعر در وصف کنار هم بودن

شعر درمورد ساقی

شعر ضایع شدن , شعر در مورد ضایع شدن , شعر درباره ضایع شدن , شعر در وصف ضایع شدن

ساقی، بده آب زندگانی

پیش آر حیات جاودانیشعر راستگویی , شعر در مورد راستگویی , شعر درباره راستگویی , شعر در وصف راستگویی

شعر درباره ساقی

شعر ایران , شعر در مورد ایران , شعر درباره ایران , شعر در وصف ایران

ساقی، ز شراب خانه نوش

یک جام بیاور و ببر هوش

شعر نوروز , شعر در مورد نوروز , شعر درباره نوروز , شعر در وصف نوروز

شعر مورد ساقی

شعر ظلم و ستم , شعر در مورد ظلم و ستم , شعر درباره ظلم و ستم , شعر در وصف ظلم و ستم

سرمست شوم چو چشم ساقی

گر هیچ بیابم از لبت نوش

شعر بی وفایی , شعر در مورد بی وفایی , شعر درباره بی وفایی , شعر در وصف بی وفایی

شعری از حافظ در مورد ساقی

شعر نوزاد پسر , شعر در مورد نوزاد پسر , شعر درباره نوزاد پسر , شعر در وصف نوزاد پسر

ساقی، بده آب آتش افروز

چون سوختیم تمام تر سوز

شعر امید , شعر در مورد امید , شعر درباره امید , شعر در وصف امید

شعر کوتاه درباره ساقی

شعر انتظار , شعر در مورد انتظار , شعر درباره انتظار , شعر در وصف انتظار

ساقی، سر درد سر ندارم

بشکن به نسیم می خمارم

شعر انتقام , شعر در مورد انتقام , شعر درباره انتقام , شعر در وصف انتقام

شعر درباره ی ساقی

شعر اشک ریختن , شعر در مورد اشک ریختن , شعر درباره اشک ریختن , شعر در وصف اشک ریختن

من از کجا پند از کجا؟ باده بگردان ساقیا 

آن جام جان افزای را بر ریز بر جان ، ساقیا 

بر دست من نه جام جان ، ای دستگیر عاشقان 

دور از لب بیگانگان پیش آر پنهان ، ساقیا 

نانی بده نان خواره را ، آن طامع بیچاره را 

آن عاشق نانباره را کنجی بخسبان ، ساقیا 

ای جان جان جان جان ، ما نامدیم از بهر نان 

برجه ، گدا رویی مکن در بزم سلطان ، ساقیا 

اول بگیر آن جام مه ، بر کفه ی آن پیر نه 

چون مست گردد پیر ده رو سوی مستان ، ساقیا 

رو سخت کن ای مرتجا، مست از کجا شرم از کجا!! 

ور شرم داری یک قدح بر شرم افشان ، ساقیا 

بر خیز ای ساقی بیا ، ای دشمن شرم و حیا 

تا بخت ما خندان شود، پیش آی خندان ، ساقیا

شعر پنجره , شعر در مورد پنجره , شعر درباره پنجره , شعر در وصف پنجره

شعر درباره ی می و ساقی

شعر بی اعتنایی , شعر در مورد بی اعتنایی , شعر درباره بی اعتنایی , شعر در وصف بی اعتنایی

ساقی پیمانه را لبریز کرد

باده خود را شرار انگیز کرد

حالت مستی و مدهوشی خوشست

وز همه عالم فراموشی خوشست

شعر پیری , شعر در مورد پیری , شعر درباره پیری , شعر در وصف پیری

شعر ساقی

شعر باغ , شعر در مورد باغ , شعر درباره باغ , شعر در وصف باغ

رفته بودم بر در میخانه ای     

در هوای  باده و پیمانه ای

ساقیش دیدم همی مست و خراب

پیش رویش خالی از جام شراب

شعر رویا , شعر در مورد رویا , شعر درباره رویا , شعر در وصف رویا

شعر ساقی و میخانه

شعر پدر و مادر , شعر در مورد پدر و مادر , شعر درباره پدر و مادر , شعر در وصف پدر و مادر

ساقی، دو سه دم که هست باقی

در ده مدد حیات باقی

شعر غذا , شعر در مورد غذا , شعر درباره غذا , شعر در وصف غذا

شعر ساقیا

شعر امام حسن , شعر در مورد امام حسن , شعر در وصف امام حسن , شعر درباره امام حسن

در کیسه نقد نیست جز جان

بستان قدحی، بیار ساقی

شعر کوچه , شعر در مورد کوچه , شعر درباره کوچه , شعر در وصف کوچه

شعر ساقی نامه

شعر فکر کردن , شعر در مورد فکر کردن , شعر درباره فکر کردن , شعر در وصف فکر کردن

ساقی، قدحی، که نیم مستیم

مخمور صبوحی الستیم

شعر فاصله , شعر در مورد فاصله , شعر درباره فاصله , شعر در وصف فاصله

شعر ساقیا حافظ

شعر کعبه دل , شعر در مورد کعبه دل , شعر درباره کعبه دل , شعر در وصف کعبه دل

پیشکش خلعت زندانیان

محتسب و ساقی روحانیان

شعر تلاش و کوشش , شعر در مورد تلاش و کوشش , شعر درباره تلاش و کوشش , شعر در وصف تلاش و کوشش

شعر ساقی و شراب

شعر فراق , شعر در مورد فراق , شعر درباره فراق , شعر در وصف فراق

گفتمش  ساقی   چرا  دیوانگی

بی می ناب از چه رو مستانگی

جامی از می در کنارت چون که نیست

این همه دیوانگی از بهر چیست

گفت باده گر چه حیرانم کند

هر غزل مستی دو چندانم کند

شکر ایزد خالق بالا و پست

با غزل مستم همان مستی که هست

گر چه گویی مستی ام دیوانگیست

با غزل مستی کنم مستی که نیست

همچو ابری چون گریزد او ز باد

درد هجران  با  غزل  بردم ز یاد

گشته اینک لحظه هایم شاد شاد

دوری از این حال خوش بر من مباد

شعر فرشته , شعر در مورد فرشته , شعر درباره فرشته , شعر در وصف فرشته

شعر ساقی و میخانه ترکی

شعر قدر نشناسی , شعر در مورد قدر نشناسی , شعر درباره قدر نشناسی , شعر در وصف قدر نشناسی

بیا ساقی آن می که حال آورد          کرامت فزاید کمال آورد

به من ده که بس بی‌دل افتاده‌ام          وز این هر دو بی‌حاصل افتاده‌ام

شعر امام حسین , شعر در مورد امام حسین , شعر درباره امام حسین , شعر در وصف امام حسین

شعر ساقیا از مولانا

شعر امام سجاد , شعر در مورد امام سجاد , شعر درباره امام سجاد , شعر در وصف امام سجاد

بیا ساقی آن می که عکسش ز جام          به کیخسرو و جم فرستد پیام

بده تا بگویم به آواز نی          که جمشید کی بود و کاووس کی

شعر قدر یکدیگر را دانستن , شعر در مورد قدر یکدیگر را دانستن , شعر درباره قدر یکدیگر را دانستن , شعر در وصف قدر یکدیگر را دانستن

شعر ساقیا مولانا

شعر ماه خرداد , شعر در مورد ماه خرداد , شعر درباره ماه خرداد , شعر در وصف ماه خرداد

بیا ساقی آن کیمیای فتوح          که با گنج قارون دهد عمر نوح

بده تا به رویت گشایند باز          در کامرانی و عمر دراز

شعر گیسو , شعر در مورد گیسو , شعر درباره گیسو , شعر در وصف گیسو

شعر ساقیا مرا دریاب

شعر لیلی و مجنون , شعر در مورد لیلی و مجنون , شعر درباره لیلی و مجنون , شعر در وصف لیلی و مجنون

جانان دل ساقی از دوری تو مردیم

وصلی بنما جانا از هجر رخت مردیم

ما صبر نداریم و مشتاق جمال تو

یکبارنظر فرما ازصبرتو هم مردیم

شعر نگاه , شعر در مورد نگاه , شعر درباره نگاه , شعر در وصف نگاه

شعر ساقیا امشب صدایت

شعر ثریا , شعر در مورد ثریا , شعر درباره ثریا , شعر در وصف ثریا

کنون کز دوری رویت شدیم تنها

مگر یادت شود مرحم به این دلها

نگر بر چشم بیمارم شده سیـلاب

مکن پروا که ازساقی بری غمها

شعر گذشته , شعر در مورد گذشته , شعر درباره گذشته , شعر در وصف گذشته

شعر ساقیا امشب صدایت با صدایم ساز نیست

شعر گذشت , شعر در مورد گذشت , شعر درباره گذشت , شعر در وصف گذشت

خسرو، چه گویی از خم ساقی، من کزان

جام از شراب ساقی وحدت کشیده اند

شعر قلب , شعر در مورد قلب , شعر درباره قلب , شعر در وصف قلب

شعر ساقیا امشب صدایم

شعر یاد خدا , شعر در مورد یاد خدا , شعر درباره یاد خدا , شعر در وصف یاد خدا

بده ساقی آن می کز او جام جم          زند لاف بینایی اندر عدم

به من ده که گردم به تایید جام          چو جم آگه از سر عالم تمام

شعر یار , شعر در مورد یار , شعر درباره یار , شعر در وصف یار

متن شعر ساقیا امشب صدایت

شعر وطن , شعر در مورد وطن , شعر درباره وطن , شعر در وصف وطن

بده ساقی آن می که عکسش ز جام          به کیخسرو و جم فرستد پیام

چه خوش گفت جمشید با تاج و گنج          که یک جو نیرزد سرای سپنج

شعر باران , شعر در مورد باران , شعر درباره باران , شعر در وصف باران

شعر ساقیا امشب صدایت با صدایم

شعر ورزش , شعر در مورد ورزش , شعر درباره ورزش , شعر در وصف ورزش

لبالب کن قدح ساقی که مستم

به می ده جملگی اسباب هستم

شعر بچه , شعر در مورد بچه , شعر درباره بچه , شعر در وصف بچه

شعر ساقی نامه شهرام ناظری

شعر ماه فروردین , شعر در مورد ماه فروردین , شعر درباره ماه فروردین , شعر در وصف ماه فروردین

اگر اصحاب عشرت می پرستند

بیا ساقی که من ساقی پرستمشعر کافه , شعر در مورد کافه , شعر درباره کافه , شعر در وصف کافه

شعر ساقی نامه کردی

شعر چپ دست ها , شعر در مورد چپ دست ها , شعر درباره چپ دست ها , شعر در وصف چپ دست ها

خوش است میکده، ساقی، به روی همنفسان

ز جام ساقی دوشینه جرعه ای برسان

شعر حج , شعر در مورد حج , شعر درباره حج , شعر در وصف حج

شعر ساقی نامه

شعر چاپلوسی , شعر در مورد چاپلوسی , شعر درباره چاپلوسی , شعر در وصف چاپلوسی

صحبت از نام مکن صحبت جام است اینجا ………….. هر چه گویند به جز باده حرام است اینجا

حرمت جام نگهدارکه صدچون جمشید …………. دست برسینه ،کمر بسته غلام است اینجا

درسرت گرهوس عالم قدس است بیا ………… کان همه بعد مسافت دوسه گام است اینجا

تا می و میکده و ساغر وساقی باقیست …………. حوری و کوثر و فردوس کدام است اینجا

گوشه ی میکده خلوتکده ای طاعت ماست ………………. پیر رندان خرابات امام است اینجا

منشین طایر دل، از سرعالم برخیز…………… که جهان دانه و جان حلقه ی دام است اینجا

دعوی فضل ز نقص است در اینجا شب خیز……… چون به یک ساغرمی کار تمام است اینجا

شعر در مورد ساقی

  • علیرضا فرد

فواید و خواص گندم در بارداری و بدنسازی

سه شنبه, ۱۹ دی ۱۳۹۶، ۰۳:۴۸ ق.ظ

فواید و خواص گندم در بارداری و بدنسازی

در این مطلب از سایت جسارت به فواید و خواص گندم در بارداری و بدنسازی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.باید توجه داشته باشید که جوانه گندم بسیار مفید و پرکاربرد است

گندم یکی از پر مصرف ترین گیاهان در دنیاست.بهتر است بدانید که از متداول‌ترین مواد غذایی که در روز می‌خوریم این گیاه است، در واقع اغلب یادمان می رود نانی که می‌خوریم، بیسکوئیت یا کیکی که در میان وعده‌ها مصرف می‌کنیم و حتی ماده پایه ی بسیاری از مواد غذایی که ظاهراً ماهیت نشاسته‌ای ندارند نیز از گندم و آرد آن استفاده می‌ گردد. خوب است بدانید که گیاهی است مقوی، سرشار از ویتامین‌های گروه ب و غنی از یکسری  مواد معدنی می باشد.

 قهوه سبز ، خواص قهوه سبز , قهوه سبز چیست , قهوه سبز و لاغری , قهوه سبز نحوه مصرف

گندم ، خواص گندم , سبوس گندم , گندم در بارداری

نارنج ، خواص نارنج , نارنج و لاغری , لاغری و دیابت , خواص آب نارنج

گندمها (نام علمی: Triticum) از مهم‌ترین غلات است. این گیاه در گونه‌های وحشی و اهلی موجود است. از گیاهان گلدار تک‌لپه‌ای یک ساله و تیره گندمیان و از خانواده گرامینه‌ها است

نارنج و لاغری

گندم

قهوه سبز را چگونه بخوریم

بهتر است بدانید که دانه گندم عبارت است از  تخمی است که این گیاه از آن می‌روید و از سه قسمت تشکیل شده که در هنگام فرایند تولید آرد و آسیاب کردن جدا می‌شوند. در واقع اندوسپورم قسمت داخلی گیاه می باشد که 83 درصد وزن دانه می‌باشد و منبع اصلی آرد گندمی می باشد و بیشترین مقدار پروتئین، کربوهیدرات، آهن و ویتامین های گروه ب خصوصاً ب 1، ب 2، ب 3، اسیدفولیک را دارد. همچنین منبع خوبی از فیبر محلول می باشد.سبوس آن در حدود چهارده و نیم در صد وزن دانه گندم را تشکیل می‌دهد. لازم به ذکر است که در آرد کامل گندم موجود است و به تنهایی هم خریداری می‌ گردد. سبوس دارای فیبر، مقدار کمی پروتئین و مقادیر قابل توجهی ویتامین ای، ویتامین‌های گروه ب، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و فیتوشمیکال می باشد.

آلو بخارا در بارداری

گندم ، خواص گندم , سبوس گندم , گندم در بارداری

آلو بخارا

برای رفع بیماری های پوستی، استفاده از آن بسیار مفید است. برای تقویت کودکان حتما در وعده های غذاییشان از این گیاه استفاده کنید. این گیاه برای درمان بیماری های پوستی از قبیل ورم پوست بسیار مفید است.

آلو سیاه , آلو سیاه خشک , آلو سیاه و دیابت , آلو سیاه در بارداری , خواص آلو سیاه

انواع آرد گندم

آلو سیاه در بارداری

بهتر است بدانید که  آرد غنی شده اغلب دارای چهار نوع اصلی از گروه ویتامین‌های ب (ب 1، ب 2، ب 3 و اسیدفولیک) می‌باشد که به مقدار معینی از آرد گندم کامل، به میزانی که به طور طبیعی در گندم وجود دارد  افزوده می‌شود. قابل ذکر است که  آرد سفید که برای سفید شدن در معرض گاز کلراید یا پروکسید بنزوئیل قرار می‌گیرد و درخشان  می‌شود.در واقع  از طرفی  کلراید موجب رسیدن آرد و کیفیت بهتر پخت می‌شود که برای تهیه نان و کیک مفید است.لازم به ذکر است که عوامل سفید کننده بر  مواد مغذی اثر تخریبی ندارد و ماندگاری نیز در آرد ندارد، لذا برای بدن خطر ناک نمی باشد. خوب است بدانید که گندم غنی از ویتامین B 1(تیامین)، ویتامین B 2(ریبوفلاوین)، ویتامین B3(نیاسین)، ویتامین B 5 (اسید پانتوتنیک) و ویتامین B 6 می‌باشد. ویتامین E و K نیز در مقادیر کم در گندم موجود است.

 کندر ، خواص کندر , کندر در بارداری , کندر چیست , کندر و سقط جنین

گندم ، خواص گندم , سبوس گندم , گندم در بارداری

کندر در بارداری

برای رفع زکام‎های سخت و سرفه از جوشانده سبوس گندم استفاده کنید، 20 گرم در یک لیتر آب را جوشانده صاف کرده با عسل مخلوط کنید میل شود.

کندر چیست

خواص گندم

ترب سیاه برای سنگ کلیه

بد نیست بدانید که  آرد سفید نشده تنها در معرض اکسیژن هوا در فرایندی زمان دار قرار گرفته و سفید رنگ نیست. در واقع از لحاظ مواد مغذی تفاوتی با آرد سفید نشده ندارد. بهتر است بدانید که تنها تفاوت این است که آرد سفید برای پخت نان و کیک مناسب‌ترمی باشد. جالب است بدانید که آرد کامل آردی است که از شامل تمام اجزاء دانه گندم است (مغز) اندوسپورم، جوانه پنهان و سبوس. وجود سبوس گندم در آرد کامل، مانع تکامل گلوتن شده و بنابراین محصول حاصل از پخت آرد کامل سنگین‌تر از محصول پخت آرد سفید گندم می‌باشد. در واقع آرد کامل غنی از ویتامین‌های گروه ب، ای، پروتئین است و مقدار بیشتری مواد معدنی ومواد معدنی نادر دارد و فیبر غذایی بیشتری از آرد سفید دارد. حدود پنج درصد چربی نیز در آن موجود است.

 ترب سیاه ، خواص ترب سیاه , ترب سیاه و عسل , ترب سیاه و فشار خون

گندم ، خواص گندم , سبوس گندم , گندم در بارداری

گیاه کاکوتی

جوانه آن باعث تقویت نیروی جنسی می‎شود. روش تهیه جوانه گندمی: ابتدا گندم را به مدت 12 ساعت خیس نموده سپس در یک صافی کوچک ریخته و صافی را درون یک پلاستیک ببندید به مدت 24 ساعت سپس گندم جوانه می‎زند.

 جوانه ماش ، خواص جوانه ماش , جوانه ماش در بارداری , طرز تهیه جوانه ماش

گندم در بارداری

جوانه ماش و لاغری

لازم به ذکر است که آرد سمولینا از این گیاه به دست می آید و پروتئین فراوانی دارد. البته در صنایع غذایی برای تهیه ندول و ماکارونی و اسپاگتی از آن استفاده می‌شود.بهتر است بدانید که مصرف گندم کامل برای متابولیسم طبیعی و سالم مفید است، به طوری که مطالعات نشان داده است از سرطان کولون و سرطان سینه در بزرگ‌سالان و از آسم و خطرات بیماری‌های قلبی در کودکان جلوگیری می‌ نماید. لازم به ذکر است که غذایی ضروری در خانم‌ها برای تأمین دستگاه گوارش سالم، کاهش خطر پرفشاری، دیابت و کلسترول بالا است و همچنین حاوی فیتونوترینت هایی است که باموجب ارتقاء سلامتی می‌شود.

اندازه طبیعی بیضه , اندازه طبیعی بیضه ها در مردان , اندازه طبیعی بیضه نوزادان , اندازه طبیعی بیضه چقدر است؟

باید توجه کرد که مصرف خوراکی‌هایی مثل انواع شکلات ، کاکائو ، آجیل، گندمین ، عدس ، بادام زمینی ، انواع سس، غذاهای حاضری و سرخ کردنی، کره بادام زمینی و جو باعث تحریک بیماری تبخال می‌شود و باید از خوردن آن‌ها در هنگام ابتلا جلوگیری کرد. اگر تبخال روی بینی و در نواحی نزدیک به چشم بروز کرده باشد، تبخال بزرگ باشد و قرمزی آن دارای کانون‌های عفونی و چرکی باشد، فرد مبتلا با حالت افزایش حرارت بدن و تب و لرزه همراه باشد، بجای روطبت و ترشحات معمول سطحی چروک خورده داشت، با سردرد و دردهای عضلانی همراه باشد و یا اینکه ضایعات پوستی مثل تبخال در ناحیه تناسلی دیده شود، باید سریعاً به پزشک مراجعه و از هرگونه خوددرمانی پرهیز کرد.از تماس فیزیکی با افرادی که ضایعات فعال دارند خودداری شود.

آلو خشک در بارداری

خواص گندم در لاغری

در رژیم لاغری خوب و پیشرفته نان گندم سبوس دار یکی از اجزای اصلی رژیم لاغری است

نارنج ، خواص نارنج , نارنج و لاغری , لاغری و دیابت , خواص آب نارنج آلو زرد , خواص آلو زرد , آلو زرد و دیابت , آلو زرد و بارداری , کالری آلو زرد

تخم مرو در دشتها ،حاشیه و مابین جو و گندم که بصورت دیم و به امید بارش باران کشت میشود بصورت خودرو رشد میکند و بویی بسیار خوش دارد.

آلو زرد در بارداری

گندمها با داشتن خواص ضدباکتریایی، از رشد باکتری‌ها در دهان جلوگیری می‌کند. با مصرف آب گندمی علاوه بر ازبین‌بردن باکتری‌های موجود در دهان، در صورت پوسیدگی باعث تسکین دندان درد می شود.

 افتیمون , افتیمون چیست , افتیمون سودا , خواص افتیمون

راه‌های دیگر تقویت حافظه؛ تغذیه و ورزش مناسب، مسواک زدن، خوردن غذاهای حاوی گلوکز و کلیسیم و فسفر و ویتامین(مثل خرما، عسل، هویج، پرتقال، سبوس گندم و لبنیات)، مطالعه‌ی روزانه(حداقل نیم ساعت در روز)، مصرف کندر، گذاشتن حنا بر سر، ذکر صلوات و آیت الکرسی، خوردن گوشت گردن(مثل بز و مرغ)، دائم‌الوضو بودن، پوشاندن سر در هنگام سرما و بعد از استحمام، حجامت پشت گوش‌ها و یا سر در افراد گرم مزاج، حفظ و تلاوت قرآن، حفظ شعر، مثبت اندیشی، کم حرفی، خوشرویی، استفاده از نانی که 13 ساعت از پختش گذشته باشد، تقسیم بندی اطلاعاتی که یادگیریشان دشوار است، خوردن گوش ماهی، مصرف انواع مغزها، درمان کم خونی و مصرف مواد غذایی حاوی آهن، اجتناب از مصرف لبنیات به همراه غذاهای آهن‌دار و خوردن صبحانه‌ای کامل و مقوی.

گندم

  • علیرضا فرد